孕早期营养不良的有哪些危害

妈妈在怀孕期间，一定要注意饮食营养，尤其是怀孕早期，如果营养不良将会对宝宝产生很大的影响，对自身的身体健康也十分不利。这时的营养补充不是盲目的补充，而是要把握住全面和均衡的特点，科学补充。

在整个孕期，孕妇的营养质量都很重要。如果孕妇营养缺乏，会导致母体和胎儿异常，引发身体的病理和生理变化，导致胎儿畸形、流产或者早产、妊娠期贫血和高血压等疾病，以及胎儿自身的一些畸形和病变。

脑部发育是从胎儿开始的

一般来说，人类的神经系统发育是从胚胎开始的，在最早的18天内，胚胎就能看到最原始的神经组织——神经板。

此后经过一连串的成型过程，一个月左右就可以看到大脑的基本雏形，所以在怀孕前三个月以中枢神经系统成型为主。

在怀孕的第二个阶段(第4-6个月)为神经移行——母细胞会由中部移行到大脑皮层。在怀孕第三个阶段(第7个月以后)主要是神经母细胞分化成多种不同功能的神经细胞为主。

大脑的整体结构大约在3岁左右完工。新生儿的大脑微观下神经细胞可以彼此间形成联结，如同杂草，数量繁多而且杂乱，远远超过了人的神经网络，但是这就像没有经过规划的街道医院，只有通过不断学习的过程，这些神经网络才会逐渐得到修剪和规划，经常使用的神经传递路径会拓展成高速公路，羊肠小道会被铲除，因此，出生后虽然大脑外型已经基本定型，但是大脑内部的神经网络仍然处于一个时时建构和修正的状态。

孕期营养补充要适宜

大脑成型是在怀孕第一个阶段开始的，所以孕妈妈的营养状态也要从怀孕早期开始，如果孕妇早期营养不良，胎儿也得不到足够的营养，就会引起脑部畸形，比如维生素A缺乏会引起大脑过小和眼睛畸形，叶酸缺乏会造成神经管缺陷等。

总结：营养的全面补充对孕妇来说撕非常重要的。但是补充过量也不行，很多营养元素如果补充过量也会对孕妇的健康以及宝宝的正常成长造成损害。所以在怀孕期间，孕妈妈的饮食一定要规范而且科学，才能保证孕妈妈自身的健康和胎儿的健康成长。