准妈妈必备法宝：孕吐防治法

孕吐防治法是每个准妈妈的必备法宝。大多数准妈妈都要经过一段孕吐时间，轻者不必治疗，过段时间就会自然消失，但重者可能持续甚久影响甚大，脱水、晕眩、心跳加速等伴生症状确实令各位妈妈苦不堪言，为此本文将介绍孕吐防治法，希望对各位有所帮助。

什么孕吐防治法可以有效防止孕吐？在了解这个答案之前，我们要先了解是什么原因导致孕妈孕吐。据妇产科专家说，孕吐主要发生在怀孕头3个月，导致孕吐的原因主要有三个方面：

1、生理激素。怀孕早期，孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平会迅速升高，因此会常常觉得恶心，最后导致孕吐。

2、肠胃脆弱。从怀孕开始，孕妇的肠胃会变得脆弱导致吃下东西就想吐，部分准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以孕吐情况更为严重。

3、感觉敏感。怀孕期间准妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高，对于一些不喜欢的味道，即使离得老远，也会自然作出想孕吐的反应。

在了解了孕吐的原因后，最重要的还是孕吐防治法，医生认为，准妈妈们应该做好运动、心理和药物方面的防范。孕吐防治法主要有三个方法：

一、适当的运动。适当活动，可以改善恶心、食欲不佳、倦怠等症状。特别是进行室外散步、做孕妇保健操等轻缓的活动，可改善心情和强健身体，减轻早孕反应。

二、心态良好。不用过于担心，应该保持轻松的心态，其实孕吐属于正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。各位准妈妈也可以在日常中多与周围的妈妈或孕妇交流，解除心理压力。若然还是有所担忧，可以向体检医生反映一下，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

三、服用。部分孕妇呕吐严重，为了保证母体及胎儿健康，可补充一些B族维生素和维生素C等营养剂来减轻妊娠反应的不适。但提醒一下，在服用前应该先到医院做个检查，根据医生的建议针对性地调整膳食并吃补充剂。

孕吐是怀孕早期的自然反应，很多准妈妈会担心因孕吐太严重，而影响到胎宝宝的健康，事实上如果孕吐太严重，早产儿几率的确会增高。所以为了让自己好过让胎宝宝好过，各位可以考虑一下本文介绍的孕吐防治法。