妊娠失音有对策 食疗与按摩帮助恢复好嗓子

很多准妈妈在怀孕的时候声音会出现嘶哑的现象，甚至根本没有办法发出声音，这在医学上叫做妊娠失音。不仅是在妊娠的时候会失声，而且很多人在妊娠以后依然会有这种现象。其实这些都是可以通过中医疗法来治愈。现在，大家一起来学习一下这个能帮助孕妇保护嗓子的方法。

需要准备的材料有，熟地12克、山茱萸12克、山药12克、丹皮9克、泽泻9克、茯苓12克、沙参12克、麦冬12克、芦根12克、桔梗9克、甘草5克。将这些药材用水煎服，每日服用一次。它能够滋肾益阴。这个药剂能够治疗妊娠失音。

还有可以通过一些食疗法来进行治疗。只需要准备豆浆1杯、鲜鸡蛋1个。首先将鲜鸡蛋打入碗中，然后用煮沸后的豆浆冲服。每天早上服用一次即可。

第二种食疗方法是，准备玉蝴蝶6克、冰糖20克，置入去核的鲜梨中，蒸熟后服用。每日服用2次。

还可以采用一些按摩法，主要是采用揉搓涌泉滋肾法、敲击内踝益阴法、揪捏喉结豁痰法与揉压阳明清热法。下面给大家介绍一些基本手法。

1、第一种是揉搓涌泉滋肾法

让患者俯卧在床上，按摩者用单拇指腹分别揉、压、搓两侧涌泉穴（涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）。

2、第二种是敲击内踝益阴法

让患者仰卧在床上，下肢屈膝外展，按摩者以多指快速轻揉内踝下跟骨内侧面。食、中、无名三指同时轻按太溪(位于足内侧，内踝后方写脚跟骨筋键之间的凹陷处)、大钟(大钟穴位于人体的足内侧，内踝下方，当跟腱附着的内侧前方凹陷处、照海(内踝尖下方凹陷处)3次，也可按和揉交替进行。改用双手侧支敲击以上部位，用力宜轻，时间略长。

3、第三种是揪捏喉结去痰法

让患者正坐在椅子上，将颈部微后仰，按摩者食指屈曲，用其桡侧面和拇指腹，相对捏拿喉结上下任脉路线，拿中带颤，向前外方轻扯。