做完人流第一天宵夜可以吃什么 人流后吃什么才好的快一些？

人流后吃什么？

人流后吃什么？人流后可以吃以下这些 1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。 3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。 4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。 无痛人流对女性的身体伤害很大，尤其是子宫，子宫内壁一旦受伤害，就会引发各种问题，我原先也经历过人流，后来月经很不正常，去了很多医院，吃了很多药，都不怎么见效。后来一位老中医推荐我吃鹿胎膏，我就在淘宝网上买了一家中和堂的鹿胎膏尝试了一下，没想到真的蛮有效的，我的月经正常了很多，气色也好了很多，再不用抹那么多的化妆品了，呵呵！

谁知道做完无痛人流后不能吃什么？

如下四点无痛人流后不能吃：一、做完无痛人流后忌食刺激性食物，人流后胃张力及肠蠕动较弱， 吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，人流后应禁忌烟酒。无痛人流后不能吃冰冻的食物，不能喝冷饮。 　　二、做完无痛人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物。如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。 　　三、无痛人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等。会引起消化不良。限制脂肪摄入。因无痛人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。 　　四、无痛人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因无痛人流后食物均以温补为上。以免加重流血;水果中梨、苹果尽量少吃。这些食物不利于恢复健康。 资料来至，中山健民妇科医院

人流后吃什么才好的快一些？

一定要自己保重好身体，鹿胎膏要东北产的才纯的，多吃点行，据我的了解，常年吃鹿胎膏也是没有副作用的，注意点，身体是自己的，鹿胎膏在好，也不如不做人流好啊，你说呢

人流后多久可以吃水果？可以吃什么水果？

您好！是可以吃水果的。无痛人工流产后需要休息2周,适当卧床休息,不做重体力劳动. 多吃些富有营养的食物,术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物. 保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,2周内或阴道流血未干净前不要坐浴. 1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊.
人流术后的出血时间不超过两周,如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,请及时去医院就诊治疗. 无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤.人流术后一般一个月后就能恢复正常的月经.

人流后不能吃什么食物

人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外人流后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。人工流产会对女性产生很多不良影响。因为，手术会使妊娠突然终止，容易使卵巢不能适时对垂体前叶促性腺激素发生正常反应；与此同时，手术刺激可引起内分泌功能紊乱；在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，有针对性的恢复卵巢功能，加速子宫创伤自愈。是人流术后必不可少的补益良品。你可以搜索 鹿胎网 详细了解鹿胎知识。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。

流产后吃什么

流产后吃什么？可以吃中和堂的鹿胎膏试试看，我的情况跟你有点相同，我是人流后月经就不正常了，是典型的宫寒痛经月经量少，也是吃了很多的补药，可是不见什么效果，后来朋友们推荐我吃中和堂的鹿胎膏，在淘宝网上有卖的。吃了一段时间后，改善了很多，中和堂的鹿胎膏效果真的不错，你也可以试试。在淘宝上是300多元一个疗程，贵了点，不过能减轻我的痛苦治好我的病，值了,呵呵！你也可以试试，蛮不错的！

刚刚做完人流，，吃什么东西好？？有哪些一定要注意的问题

人工流产后的营养关怀

　　怎样的饮食调理才更加符合人流之后身体的需要呢？

　　损伤恢复需要抗氧化关怀

　　仅仅是量一量血压，抽抽血，都会引起紧张和焦虑，更何况是人流手术。生理加之心理的创伤会让身体处于防卫的状态，用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因素，哪个女人愿意让皱纹和爬上面颊呢？所以在接受了人工流产治疗后需要特别的抗氧化关怀，来对抗自由基对身体的危害。

　　β－胡萝卜素、维生素E、维生素C是最重要的三种外源性抗氧化维生素，能在体内中和自由基，而锰、锌、硒和铜是体内SOD（超氧化物岐化酶）、GSH（谷胱甘肽过氧化物酶）的辅因，缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。维生素E主要存在于油脂，维生素C和β－胡萝卜素主要来自新鲜蔬菜和水果。在人流之后按传统的习俗是要忌生冷油腻的，如此一来令饮食中的抗氧化营养素来源少得可怜，对身体的恢复实属不利。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)

　　用饮食来对抗感染

　　人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

　　适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　补血补气靠饮食

　　传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

　　舒缓心绪的营养要诀

　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

　　人流后的饮食范例

　　总结前文，人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。

　　* 红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

　　** 阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

　　*** 黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

　　**** 姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。
参考资料：http://www.jk58.com/article/110/143/20051111114919.htm

人流后需要吃点什么食物呢

下面再推荐几例食谱：
　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
　　
　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。