2岁双胞胎深夜暴露拆家本性，妈妈看完监控，满脸的无奈

小孩应该是世界上最难搞的生物之一。生性顽皮，特别是男孩，0-6岁的时候，还没经过多少教化，总是非常吵闹。该睡觉的时候总是不睡，尤其是晚上的时候，把人折腾得够呛，还乐在其中，让很多新手妈妈束手无策。

“如果扔人不犯法，真想把你们扔了。”国外一对双胞胎妈妈无数次有这样的想法，但想想还是忍住了。

她的一对双胞胎宝宝，今年2岁了，自从他们出生后，就把她折腾得厉害。一天晚上，给他们吃完饭，玩耍了一下，孩子就到点睡觉了。

为了培养他们的独立性，这位妈妈和丈夫在另外一个房间里布置好了婴儿床让他们睡觉，但又担心他们做一些危险的事情，就装了监控监看他们。

他们走后，在监控里发现，宝宝爬了起来，两个人在玩耍，把一些靠垫搬来搬去。这两兄弟相互合作，把靠垫放在了沙发上，还不肯罢休，又玩起了其他游戏，在沙发上蹦蹦跳跳，无法入睡。

父亲在监控里看到，担心他们受伤，忍不住跑出来把他们抓去床上，再把沙发的一些物品回归原位。爸爸心想这两个家伙应该玩累了，不久就会休息吧，就回去睡觉了。

10分钟后，他们又爬起来溜达，爸爸在监控里看得非常无奈，妈妈也快疯了，明天还要上班，这孩子怎么迟迟不睡，要崩溃了。

1、培养孩子的睡前仪式感。

如果想孩子早点睡觉，睡前可以做一些事情引导他，做些有仪式感的事情，比如洗漱、刷牙、听些舒缓的音乐。每天坚持这样做，就会养成习惯，到点的时候，宝宝就知道做完这些事后就该睡觉了，就会更快入睡，不会那么吵闹。

或在睡觉前，给孩子讲一些故事，这也是非常有仪式感的事，还能让亲子关系更好。如果孩子集中精神认真听，一般很快就会入睡。但在讲的时候，要温柔一些，深情并茂把故事讲得动听些，更能吸引孩子的注意力。

2、控制好孩子白天的睡眠时间。

宝宝晚上睡不着，非常好动，可以在白天控制好他睡眠时间。如果白天睡得太多，晚上的时候，就会没有睡意，会很精神，这是身体的一个规律。

想孩子晚上睡觉不闹，要符合这个规律，白天的时候，不要让他睡太多，特别是三岁以上的宝宝。中午的时候睡一两个小时，就要让他醒过来，不要让他大睡特睡，晚上的时候会很麻烦。

3、睡前一小时内不做大运动。

在睡觉之前是不适合运动的，特别是一些剧烈的运动。心跳会很急促，大脑神经系统会很兴奋，孩子会很难睡着。如果跑动太多，可以让他坐下来玩一些轻松的亲子游戏，比如拍拍手等。能增进和孩子之间的感情，心情会更愉悦，孩子会更快入睡，不会那么吵闹，被惊醒。

4、 睡前不要给孩子吃高热量食物。

吃晚饭的时候，不要给他吃太多，特别是睡觉前，不要吃太多热量高、脂肪多的东西，对肠胃不好，会很难消化，宝宝也会很难入睡。身体很多器官都处于工作的状态，会经常失眠，宝宝也没有睡意。

也不要吃太饱，一碗8分饱就可以了，过了10点，就不要进食了，会影响他的生长，长得很缓慢。也不要吃一些容易胀气的东西，比如番薯、萝卜等。

照顾孩子是一件需要很多耐心的事情，特别是一些新手妈妈，刚开始的时候手足无措，很容易崩溃。在照顾的过程中，最好注意方法，不要盲目按自己的想法去做，多听长辈的一些建议或多听专家的意见，照顾起来会更省心、省力，也不会那么容易烦躁，孩子会成长更好，更健康。