孕妇坐火车注意事项

 考虑到胎儿宝宝的健康，孕妇是不时候进行长途旅行的。特别怀孕初期胎儿仍未稳定，这个时候需要诸事小心，否则很容易导致流产事故的出现。倘若孕妇要坐火车的话，也应该做好孕妇坐火车的注意事项，最好就是买卧铺票，这样孕妇坐火车时也舒服一点。

孕妇坐火车注意事项有哪些？

于节假日火车上的人非常多，很容易造成碰，挤，压着肚子，因此尽量别在节假日里坐火车。倘若孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。

孕妇应该尽可能地避免乘车旅行；孕妇在怀孕后期，更应该尽量避免乘车出行。 就通常情况来说，在孕中期是一个相对安全期，可以做简单旅行，但是如自身感觉常不适，路途遥远且应慎重。 

孕妇到了妊娠晚期，就更加不适合长时间乘车。妊娠晚期,孕妇生理变化很大,对环境的适应能力也降低,长时间乘车会给孕妇带来许多的不便。

孕妇坐火车有什么不良影响？

一，长时间颠簸使孕妇休息不好,睡眠少,精神烦躁；疲劳也影响食欲；

二，孕妇坐火车,车里的各种气味会使孕妇感到恶心,呕吐,食欲降低；

三，长时间坐火车，孕妇的下肢静脉血液回流减少，会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便；晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸，甚至可能导致流产问题的发生!