怀孕后准妈妈的皮肤变化

女性怀孕后皮肤会发生很大的变化，尤其是到了孕晚期，在面部颧骨上方会形成两侧对称的色素沉着，这就是所谓的妊娠黄褐斑；同时在乳晕、外阴、小腹的腹中线等处也会出现上述现象。

这和怀孕期间体内的激素变化是有关系的，一般情况下，在分娩后会慢慢自行消失的。怀孕期间千万不能用祛斑的化妆品，一来是没有什么效果，二来化妆品中含有的一些化学物质或有害成分会对宝宝产生不利的影响。

有的准妈妈还会发现，随着怀孕时间的增加，自己的腹部、大腿内侧等部位会出现粉红色或紫红色的纹路，并慢慢增多，医学上称之为妊娠纹，主要是因为怀孕后体重迅速增加，使皮肤过分伸张而引起深层纤维的断裂。在生产完之后，妊娠纹的颜色会逐渐变淡、变白，最终退化成白色妊娠纹。

还有些准妈妈在孕中期和孕晚期会发现自己的皮肤变红了，颈部、胸部、上臂等处还会出现一些细小的、红色的、有放射状分支的血管微微突出于皮肤，医学上称之为蜘蛛痣，主要是由于怀孕后激素含量改变造成的，在生产完后会慢慢消失的。

怀孕后，准妈妈的体重变化非常明显。在怀孕早期，因为食欲不好，甚至呕吐、厌食，可能体重会略微下降，不过，随着怀孕时间的增加、胎儿的成长、食欲的恢复，体重会有明显增加。

到临产时准妈妈的体重在正常情况下可增加12.5千克，除了宝宝自身的体重增加，还有胎盘、羊水、血液及脂肪沉积（尤其是乳房、腹部、大腿等处）的重量。体重的增加也代表着准妈妈和胎儿的健康情况。

准妈妈的骨骼也会发生代谢的变化，在激素的影响下，骨关节韧带会变松，骨盆的容积会慢慢增加，导致准妈妈经常会感觉到关节疼痛。宝宝的成长需要钙，这些钙都是从准妈妈的饮食中获得的。

如果饮食中含钙量不足的话，就会溶解妈妈骨骼中的钙以保证胎儿的需要，这就很容易导致准妈妈出现骨质疏松症，也就是准妈妈为什么会出现腰背酸痛、脚跟痛现象的原因。