半岁宝宝补钙必知

一般来说，只要宝宝的每天摄入的钙量能够达到标准，就并不需要再另外进行补钙，但是宝宝在半岁左右的时候，身体发育比较快，相对来说对于钙质的需求就比较大，因此就要及时的为半岁宝宝补钙，而在帮助宝宝补钙的过程中，重要的并不是补钙量的多少，而是要看所补的钙宝宝能吸收多少。

帮宝宝补钙是要科学的，下面就让我们一起来了解一下半岁宝宝补钙必知的知识。

正常情况下，宝宝可以从饮食中得到充足的钙质，如果缺钙，就会出现以下的这些症状。

缺钙的宝宝一般入睡比较困难，而且睡眠的质量也不佳，常在夜间惊醒并啼哭，而且相对其他宝宝来说，性格不够活泼；另外，缺少钙质的宝宝在睡觉时，就算是天气并不热，也依然会出汗很多，而且因为睡眠中头部出汗而受到刺激，宝宝会不时的摩擦头部，因此后脑勺处就会出现秃枕。

另外，当宝宝缺钙比较严重的时候，还有可能会出现抽风，以及出牙慢，免疫力较低，从而常感冒发烧等情况，对宝宝的身体健康以及健康发育有不利影响。甚至还会引起鸡胸驼背以及罗圈腿等。因此当宝宝缺钙时就要及时的补充（怎么给宝宝补钙）。

现在医院中有一项微量元素检测或者是骨密度检测来检测宝宝是不是会缺少钙质，但是这样的检测是不是一定正确呢？

通过微量元素检测，其实对于宝宝是不是缺钙并不能真实的反映出来，因为微量元素是通过检测血钙的含量来断定的，而只要宝宝的代偿功能正常，就会将骨骼中的钙转化为血钙，让血钙维持正常的浓度，所以血钙正常用并不表示骨骼中的钙含量就足够。

那么当宝宝缺钙时如何补钙呢？想为宝宝补钙，可以多喝牛奶，还有多吃豆制品等钙量丰富的食物，而如果选择补钙产品为宝宝补钙，就要注意应该选择那些钙源安全的产品。

而除了补充钙制品，想补钙，还要注意多晒太阳，阳光照射到皮肤，能够加快钙质的吸引，因此每天要让宝宝适当的晒晒太阳，但是要注意不能在阳光强烈时晒，但也不能隔着玻璃照射，这样紫外线无法透过玻璃，这样就没有效果了。另外，在晒太阳后可以适当的补充水分（最适合宝宝补钙的食物）。

钙质对于宝宝来说很重要，是宝宝身体健康以及正常发育的必需微量元素，因此要注意观察宝宝的发育情况，如果发现宝宝缺少钙质，就要及时的为宝宝补充。