准爸妈必须知道亲近宝贝从胎教开始

如何与宝宝建立良好的亲子关系，是现代爸妈相当关心的话题，其实，培养良好的亲子关系并不难，让我们从第一步开始，亲近宝贝从胎教开始。

十月怀胎，为人父母。当孩子还没有呱呱落地时，他已经能察觉到父母给予的爱和温暖。从什么时候起能让孩子熟悉自己呢？这成为了准妈妈准爸爸的疑惑。四川省妇幼保健院产前诊断中心主任汪雪雁医生在此为准爸妈们解惑――亲近宝贝从胎教开始。

胎教从三月感知到五月感官

胎教的核心要求怀孕的女性能够始终保持愉悦的心情和良好的心态，多接触些积极向上的东西。孩子的心与母亲的心连在一起，心灵相通，只有拥有一颗愉悦的心，才能使孩子能更贴近母亲，使宝宝脾气温顺，健康成长。从什么时候开始，就能将胎教提上孕期日程呢？汪医生介绍说，“从怀孕第三个月开始，准妈妈就可以做一些简单的胎教，和宝宝说说话，让宝宝熟悉准妈妈和准爸爸的声音。这些声音的频率能让宝宝记住，在孩子出生时能熟悉这些频率，不会陌生和害怕。理论上说怀孕三个月后宝宝的脏器发育成形，胎儿已对外界有所感知。五个月以后，孩子已有了胎动。这时的胎教，除了声音的熟悉，更需要准妈妈评价宝宝喜欢和不喜欢的事物。听一些胎教音乐，优美的音乐不但可以使孕妇处于一种良好的精神状态，而且可以使宝宝从音乐的频率中熟悉外界的事物。胎教音乐，应选择舒缓、轻柔、流畅、欢快、表现力度适中的乐曲，不宜选择摇滚乐或节奏快、力度强、喧嚣、嘈杂的乐曲。除此之外，可以做一些互动游戏，在宝宝胎动时，轻轻抚摸他踢孕妇的部位。还可以实施对话胎教，和胎儿对话交流一方面是孕妇自然而然地和小生命对话，表达自己的情感；另一方面夫妻双方共同对胎儿进行对话胎教，还可以协调夫妻感情，进一步强化了父母保护和培养这个小生命的责任感。可以给宝宝讲故事和他做亲子沟通，每日2次，一次3―5分钟。将这样的胎教一直持续整个孕期，孩子出生后会更贴近父母。”

夫妻共同参与胎教增进感情

胎教不只是母亲的事，而是夫妻共同育儿的第一步。父亲是母亲接触最多而又最亲密的人，父亲的一举一动，乃至情感态度，不仅影响到妻子，也影响到妻子腹中的胎儿。汪医生说：“丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，还要多与妻子谈谈胎儿的情况，与妻子一起描绘胎儿在怀中安详、活泼、自由自在的形象，一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人，体形是那么健壮完美。准爸爸要多和孩子说话，据研究表明，孩子更喜欢父亲低沉的声音。或者与妻子一起唱唱儿歌，让宝宝跟着一起“唱歌”。这些小小的举动，不仅能增加母子生理与心理上的联系，增进母子感情，还能增进夫妻间的感情触碰，使女性内分泌平衡，饮食起居有规律，培养良好的行为情操，时时保持对宝宝的责任感和幸福感，夫妻共同参与胎教，利己利宝宝。”