预防和避免早产要注意哪些？

从准妈妈孕育着一个新的小生命时开始，十月怀胎过程既幸福也艰辛。早产是每一位准妈妈都不愿意碰到的，然而早产对某些准妈妈来说又是不可避免的，所以怀孕后必须注意早产这一问题。准妈妈在怀孕期间，由于休息不当或者饮食不注意等都会出现早产的可能性，而早产是指宝宝提前4周或4周以上出生，早产对宝宝来说很危险，因为宝宝的肺脏和其他的器官、系统还没有作好独立生活的准备；而且一般早产的胎儿会出现发育不良或是智力状况相对较差等等。准妈妈肯定会问：导致出现早产的原因有哪些呢？发现有早产情况出现时又该如何处理?

相关专家总结指出早产通常有8大原因，准妈妈可以对照自己的实际情况予以注意，并在怀孕期间一定要加以重视，预防和避免早产情况出现。

1、妊娠期患有急性感染疾病的，如一些准妈妈孕期患有急性阑尾炎、胃肠炎、肾盂肾炎等急性感染性的疾病。

2、准妈妈孕前患有高血压、心脏病、肾病、糖尿病、甲亢等合并症，或有些母体内感染，或者罹患妊娠期并发症等的，例如患有妊娠期糖尿病。

3、准妈妈患有生殖器炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。

4、准妈妈有宫颈手术史或宫颈机能不全，或出现小儿先天宫颈畸形机能不全。

5、准妈妈曾有早产及产伤、或晚期流产(妊娠12～28周)病史等。

6、出现胎盘异常、胎膜早破、前置胎盘、胎盘早剥等。

7、出现多胎妊娠子宫过大、或羊水过多导致子宫张力过大。

8、准妈妈的一些不良生活习惯诸如吸烟、酗酒等。

另外口腔卫生也会导致早产，所以准妈妈怀孕时必须注意要早晚刷牙。而且需要注意的是孕期身体新陈代谢旺盛，汗腺和皮脂腺分泌也会增加，所以准妈妈不要懒着，注意孕期每天都要洗澡，清洁卫生，勤换洗衣服，保持皮肤清爽干净，防止皮肤和尿路感染等情况出现。

正常来说子宫收缩便意味着早产的到来。有一些准妈妈在孕期29～36周时，会出现有规律的子宫收缩，而且出现的频率相对较高，这时就要引起注意。子宫收缩时胎儿的头部压迫孕妈妈的直肠，此时准妈妈还会出现很想便意的感觉，同时会排出大便。

那么提醒准妈妈产，怀孕期间，若是还未到孕产期就出现以上状况，不要掉以轻心，必须要注意了；特别是有过流产史或是患有妇科炎症的孕妈妈，孕期清洁卫生和保持适当运动尤为更要注意。孕妈妈注意作息规律，要多休息，不能从事体力活如提水、搬东西等，而且注意如有不适，及时就医，千万要引起重视，避免发生早期流产或者早产现象。

总结：准妈妈十月怀胎是件既幸福又艰辛的事情，孕育健康聪明宝宝是重要任务。孕妈妈在孕期生活中要注意休养身体，对母亲和胎儿都有利，对预防和避免早产和流产现象，加以重视，保证自己的身体健康，平安生产！