准妈妈科学胎教孕育健康聪明宝宝

怀胎十月，艰苦无比，每位孕妈妈都要经历许多身体上和心理上的磨练。但是，为了能孕育出健康聪明的宝宝，妈妈们都无怨无悔的付出着。那么，该怎么做才能孕育出健康聪明的宝宝呢？现在都提倡科学胎教，那怎么做才算是科学胎教呢？

胎教是宝宝受教育的第一步，现在我们所说的“不能让宝宝输在起跑线上”，所谓的“起跑线”，就是指胎教。因此胎教的成功与否对于宝宝来说是非常重要的。

很多孕妈妈都会通过音乐胎教来“教育”宝宝，那您知道该怎样进行音乐胎教吗？您知道还有抚摸胎教的方法吗？下面就来给您介绍有关音乐胎教和抚摸胎教的方法以及注意事项。

首先讲讲音乐胎教：

1.、宜播放轻柔的音乐

胎儿对轻音乐比较敏感，因此孕妈妈一定要选取优美、悦耳的轻音乐欣赏。另外，准爸爸准妈妈给胎儿唱歌，讲话的时候也要尽量把声音放低。

2.、时间、次数、音量

胎教的时间建议，每次的时间大概在5~10分钟内，一天1~2次。准妈妈离音箱要有1.5~2米，声音强度在65到70分贝左右，如果是收音机，切不可直接放在肚皮上。因为有辐射。

通过播放音乐进行胎教的时候，准妈妈一定要注意电磁辐射，因为这些音乐播放设备的电磁辐射会对胎儿造成危害，建议音乐胎教的时候孕妈妈最好穿着防辐射服，比如市面上孕妈妈比较认可的“伊贝安”防辐射服，伊贝安银纤维肚兜或者是吊带，这种比较薄比较柔软，准妈妈穿着也很舒服，可以一举两得。

抚摸胎教的相关事项：

抚摸胎教是准爸爸准妈妈与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸孕妈妈的腹部，可以使腹中的宝宝感觉到爸爸妈妈的存在并作出反应。

1.、抚摸胎教应有规律性

每天坚持2次，最好在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会，并在此时间里做出反应。

2、孕妈妈心情要舒畅

抚摸胎宝宝的时候，孕妈妈一定要避免情绪不佳，要保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。这样才能将愉悦的情绪传输给胎宝宝。

3、胎教环境要舒适

进行抚摸胎教的时候，室内环境要保证舒适，空气新鲜，温度适宜。正确的抚摸胎教法对胎宝宝具有很好的胎教效果，要注意手感柔和、均匀，错误的抚摸胎教方法会对胎宝宝造成伤害，一定要注意避免。所以准爸爸准妈妈要遵循以上正确的抚摸胎教的方法。

总之，在胎教的时候可以将各种胎教结合使用，如果进行抚摸胎教时，能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。要注意的是，在临近预产期的时候不宜进行抚摸胎教， 还有曾有过流产、早产、产前出血、不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。