怀孕期间感冒喝哪种汤水好？

怀孕过程需要经历长达九个月，在这个过程中会有很多的准备出感冒咳嗽等症状，因为怀孕是一个特殊时期，不可以乱吃药物，这样会影响到胎儿的健康安全。感冒时出现的头晕，全身酸痛的症状让很多准妈妈都感到非常难受，药又不能吃。这时就可以煲一些些汤水喝，可以很好的缓解感冒症状。那么在怀孕期间感冒喝那种汤水好呢？

生姜白萝卜汤

白萝卜又称第二人参，有很好的药用价值，并具有缓解和治疗各种感冒症状的功效。可以多喝。

具体做法：萝卜丝一两、生姜丝半两，加水适量煮15分钟后，再加适量红糖煮开，趁热喝下后，回房盖上被子睡觉出汗排毒后就可以治愈。

红糖姜水

红糖、红枣、姜。

具体做法：将姜切片、枣去核，和红糖一起放入适量清水中，以矿泉水为佳，炖煮30分钟即可饮用。

要注意的是：适当服用即可，多喝容易上火；且糖尿病患者不宜服用。

鸡汤

有很多老人说感冒时不能喝鸡汤，其实这个说法是没有科学根据的，鸡汤有缓鼻塞、流涕等症状，是清除呼吸道病毒最有疗效的汤水。经常喝鸡汤还可以增强抵抗力，预防感冒。

具体做法：鸡1只或半只，洗净，先放水煮沸后再放入鸡，鸡煮熟后加适量调味品后食用，或用鸡汤煮面条，都是治疗感冒的好方法。

中医食疗

粳米一两、牛蒡子15g，冰糖适量。牛蒡子洗净，加水300ml，煎到100ml时加入粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每天分两次服用。

怀孕期间感冒了切忌乱吃药，以上这些传统的食疗方可以有效缓解各种感冒引起的症状，而且安全又营养，一举两得。平时注重身体的锻炼，因为在怀孕期受内分泌的影响人体的免疫能力会有所降低，所以要注意营养方面的搭配，积极预防感冒。