洗牙之前漱口要用什么水 刷牙之前用漱口水效果好呢还是之后？？

用什么水漱口更有利口腔健康

你好，长期使用漱口水是有一定的坏处的。漱口水容易造成溃疡，健康人如果长期使用漱口水的话会造成口腔内的正常菌群失调，出现黏膜溃烂、脱膜甚至坏死的症状，严重的会形成多处溃疡。也会造成灼热，长期使用漱口水也容易使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成灼痛等不适症状。因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

刷牙要什么水更好？

根据研究指出牙齿可以在35度到36度半的温度下进行新陈代谢，所以用这样的水温刷牙，能够有效保健；用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上。 所以建议你还是用热的刷 用温水刷牙 温齿，是指用温水（水温35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短，其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。

刷牙之前用漱口水效果好呢还是之后？？

刷牙后马上吃东西那你就算白刷了！因为吃东西牙齿中的残渣会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。故进食后，必须刷牙或漱口。 漱口水：作用与牙膏一样。含有芳香剂的漱口水可去除口臭；含氟的可预防龋齿；含抑菌剂的对牙周病有一定作用。 其实口腔卫生保健主要还得靠认真、正确地刷牙，靠刷牙时牙刷毛与牙齿表面的机械摩擦来清除牙齿表面的菌斑和软垢。这是预防口腔疾病的主要途径，药物牙膏和漱口水只能起辅助作用。得了龋齿和牙周病后，要到医院找牙科医生诊治，光靠药物牙膏和漱口水是不行的。 漱口水分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适，主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭。因此无需特殊指导，使用人群也无限制。 但治疗性漱口水含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，是不可以随便使用的。因为健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。此外，长期使用洗必泰也易使牙齿及口腔黏膜面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。 因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用，特别不能自行长期使用。不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用.

漱口水的正确使用方法是什么？

在使用漱口水之前，应先使用清水漱口。使用漱口水的方法是，将清水含在口内，鼓动两边腮部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，利用水力反复的冲洗口腔各个部位，尽可能的清除掉留存在口腔内的食物残渣，然后用约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口一分钟，漱完后不要再用清水漱口。

漱口水开始普遍出现在各家各户，漱口水可以有效的清洁牙齿、清新口气、去除牙菌斑等等，但是漱口水也有独特的使用方法，错误的使用漱口水则会导致口腔不舒服。在使用漱口水之前，应先使用清水漱口。使用漱口水的方法是，将清水含在口内，鼓动两边腮部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，利用水力反复的冲洗口腔各个部位，尽可能的清除掉留存在口腔内的食物残渣，然后用约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口一分钟，漱完后不要再用清水漱口。

不管哪种类型的漱口水，都不能像牙膏一样每天使用，以免引起口腔菌失调或者其他副作用。最严重的副作用就是口腔的国民反应，主要发生在高敏感体质的高发人群，最常见的副作用就是牙齿、口腔黏膜因长时间使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。

漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水没有这种作用，因此无法完全除去牙菌斑。

早晚洗牙用什么温度的水比较好？

牙齿进行新陈代谢的最佳温度为 35～36．5℃。倘若刷牙时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏、龋齿、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或热刺激，都会诱发或加重病情。 温水刷牙是一种良性保护剂，不论口腔、牙齿、咽喉，有病无病都很适用。且用温水含漱，会感到清爽、舒服，使口腔内的细菌、食物残渣更易清除。 使用温水刷牙，牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还可以起到按摩作用，有利于牙龈组织的健康。而且牙膏在温水中会比在冷水中泡沫更丰富，有利于口腔清洁。 用温水刷牙 温齿，是指用温水（水温35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短，其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。 用冷水洗脸 冷面，是指用冷水（水温20℃左右）洗脸。一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水刺激后血管又反射性地进行扩张，一张一弛，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，所以除能预防疾病外，还有一定的美容作用。

怎样使用漱口水？

通过漱口水对口腔常见病进行辅助性治疗已有一个多世己的历史。一种名为“Listerine” 的含有麝香草酚、薄荷醇、桉油醇和水杨酸甲酯等有效成分，对抑制牙菌斑和牙龈炎都有 显著作用的漱口水，已经使用了120多年。临床试验表明，Listerie可减少牙菌斑聚集， 也可减轻牙龈炎，减低率达34％。另一个名为“Peridex”的漱口水，含有0，12％洗必太。 洗必太是目前为止被证明最有效的抗菌斑制剂之一，它是—种氧离子化合物，可吸附在牙 釉质 、口腔粘膜和牙菌斑的表面，并缓慢释放，有效浓度可持续12－24小时。 以Peridex和listerie为代表的抗菌斑和牙龈炎的漱口水也有局限性，它们对牙周炎 的治疗效果不大。在洁齿或某些口腔手术后，用它们漱口对帮助控制炎症和龋下菌斑可能 是有效的。此外，洗必太漱口水的使用还有很多不利的方面。尽管洗必太对抑制牙菌斑和 牙龈炎很有效，但它并不是对所有相关的致病菌都有效；而且浓度很高才能有效，使用时 还会使牙齿和粘膜着色，改变味觉，也有报道说它可以使牙石形成增快；使组织表面脱屑 和过敏。这些副作用和活性不足在一定程度上限制了洗必太的使用。大多数牙膏中的表面 活性剂可以降低洗必太的有效成分，所以消费者要注意，刷牙前后不要立即使用洗必太漱口水。 漱口水可湿润口腔粘膜，起到人工唾液的作用。由于口干与龋病有密切关系，因此漱 口水中通常合有氟和与唾液浓度相近的化学物质。 含氟漱口水可用于儿童、青少年防龋。用0．1％氟化钠溶液朋合漱一次，或用0．2％氟 化钠溶液隔周一次，或用0．05％氟化钠溶液每天含漱一次，每次l0ml，含漱一分钟，漱毕 30分钟内不要漱口或进食，可减少龋齿20％－40％。 在我国市场上还有含抗生素、灭滴 灵以及中草药的漱口液，有的做成漱口水，有的是喷雾剂。 在参加社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味，增强社交活动的自信心；有针对性 地应用漱口水可预防和控制牙周的炎症；牙周疾病患在接受了牙周专业治疗之后，可用漱口水 巩固和维持疗效；在口腔专业人员指导下应用含氟漱口水 预防龋齿；老年人或头颈部癌 放射治疗后损伤唾液腺的病人，服用镇静剂，特别是三环类抗焦虑药导致口腔干燥者，使 用防口干漱口水可缓解症状。 使用漱口水应注意以下几点： （1）不管是美容性还是治疗性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其其它副作用作用。 （2）儿童慎用，特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。

漱口用冷水还是温水

最好是用温水，因为太凉太热的水对牙龈、牙齿都不好,容易对口腔造成损伤。民间也有一种说法叫:冷面,温牙,热脚。资料表明，人的牙齿适宜在35～36．5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。

刷牙前要不要先漱口，刷牙前要不要含水刷

不要漱口，正确的方法是牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。
而这时，牙齿还未真正被刷干净。牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。



扩展资料
牙刷的选择

1、要看刷头大小
刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。
2、要看刷毛软硬
刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
3、磨毛处理也很重要
刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
参考资料来源：人民网—刷牙前牙刷要不要蘸水？教你正确的刷牙姿势