儿童睡觉催眠曲1到2小时 能快速进入睡眠的催眠曲

儿童睡眠时间

新生儿睡眠时间多长最合适？
新生儿因为脑部还没与完全发育成熟，容易疲劳入睡。只要充足的睡眠，才能保证各组织器官的发育和成熟。否则，对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。
睡多久才合适：
至于新生宝宝睡多久才合适？每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如，有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久；早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长，一般来说，随着月龄变大，睡眠的时间就会变短，新生宝宝每天睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13—14个小时就可以。
其实父母也不必严格按照书本上写的曲卡孩子的睡眠时间，如果孩子吃得好，比较开心，每天也不打蔫，那么即使睡的时间达联到一般的要求也不用太担心。

1-2岁幼儿每天最佳睡眠时间是多少小时

0-2周岁的宝宝的睡眠时间大约是14-22个小时左右，但是由于宝宝存在个体差异，所以睡眠的时间也不尽相同，如果宝宝精神好，身高体重体重状况正常，您不用担心。为了培养宝宝良好的睡眠习惯，应注意以下几点：一、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。二、睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。三、要培养宝宝自动入睡的习惯，尽量减少大人陪护的时间。四、要有固定的睡眠时间和次数。如果宝宝有夜惊，夜里夜汗多，枕秃，厌食，反应冷淡等表现，建议带宝宝到医院做微量元素等相关检查

能快速进入睡眠的催眠曲

《清晨 》纯音乐 （力荐） 《催眠曲 仙境》 《天空之城》 （力荐） 《卡农》（力荐） 《班得瑞-童年-纯钢琴曲》（力荐） 《班得瑞-初雪-钢琴曲》（力荐） 《班得瑞-雪之梦》 《班得瑞-追梦人-神秘园》 《班得瑞-森林中的一夜》 《YOU&ME》（The Daydream） 姬神的《一人静》...
石进 《夜的钢琴曲》 （力荐） 我们的民乐队演出时的那首二胡的《回梦游仙》其实仙剑里面的都很安静，原声歌曲都有收藏！（力荐） 《忧伤还是快乐 纯音乐》（力荐） 《爱的协奏曲》 《玫瑰人生》 《天之痕》（力荐） 《我等候你》（力荐） 《夏影》 《等风的日子》 《野花》 《点红尘 发成霜》 （力荐） 《风居住的夏天》我个人喜欢二胡的！ 《琵琶语》 《睡莲》 《Kiss the rain》(力荐)

我家宝宝两个多月每天晚上睡觉多要哭闹2个多小时才睡觉.怎么办

可能需要补钙哦！
　　首先，给宝宝营造一个舒适、安静的睡眠环境，白天尽量多逗宝宝玩玩，天气好带他出门晒晒太阳，补补钙。
　　消耗了体力，宝宝晚上会睡得好些。还要合理调整好睡眠时间的间隔，晚上睡觉之前的那一小睡尽量让他少睡一会儿。晚上睡前把宝宝喂饱，穿着适中，穿得太多、太少，宝宝都会不舒服，睡不塌实。哄宝宝睡觉的时候，可以抱着宝宝唱支轻柔的儿歌，轻轻拍拍他入睡。
　　寻找宝宝晚上不睡觉的规律

　　首先，觉不能睡颠倒了。白天睡得太多，到了晚上自然就会精神好得不得了。白天多逗他玩一玩，慢慢把他的作息时间调整一下，争取晚上少起夜。。想不起夜是不可能的，因为宝宝饿得快，想要他睡一整晚，估计的到半岁以后。
　　其次，如果半夜宝宝起来了，一般肯定是饿了，喂饱后，有的宝宝会继续再睡，也有的可能再玩一会儿睡，因为宝宝小，深更半夜不会玩的太久就累啦，又会睡的。但是有个别孩子确实一下能玩好几个小时，其实在他玩上大约一小时甚至两小时后，基本上就又饿了，这时候他又不会说话表达，而且有的宝宝是不太哭的，给他再喂一顿奶，这是很容易在疲倦加饥饿的满足后睡去。再者，根据宝宝喝奶时间的长短判断他的饥饿程度，比如晚上睡三小时后，宝宝可能饿了，趁他还没有被饿醒来，就给他喂饱，这样他会继续睡去，记住，宝宝饿的时候睡着了给他喂奶也会吃的。
　　哄宝宝睡觉的两个秘方：①睡前比较烦燥，不容易入睡的孩子但孩子又想睡，这是要抱住孩子坐下，给他唱摇篮曲，或者陪她在床上一起睡，给他讲故事，基本上只要听上几支歌或者几个故事，就开始慢慢有睡意啦，再讲一会儿就能睡着了。一般大概要15—20分钟。
　　②如果他只是有点烦燥，但又不想睡，这时你要和孩子开心的玩，而且要玩比较消耗体力的游戏，比如跳舞、或者追追跑、躲猫猫等基本上玩上10多分钟，孩子就会有睡意了，这样再叫他上床喝点奶，他很快就会入睡的。希望我这两招对在座妈妈有点用处。
　　养成良好的睡眠习惯：要在婴儿时间注意培养宝宝的睡觉习惯。宝宝到1-2岁了，有自己的想法，这个时候更要注意，尤其是晚上，尽量不要带他出去玩，在家玩就可以啦(不要玩太兴奋)，生活要有规律，这样宝宝就会明
　　什么时间该干什么。还有一个是尽量养成睡前讲故事的习惯，只要故事一
　　讲完，灯马上关上.这就意味着要睡觉，慢慢他就习惯了，会形成一种反
　　射 ，故事讲完了，灯关了，要睡觉了，坚持这样做，效果一定会很好的.

儿子好动总是不爱睡觉,怎么办?

4种原因导致睡眠不安 　　1.饮食不当 　　·入量不足。宝宝饥饿，如母乳不足，未及时添加配方奶，或辅食添加量不够。 　　·入量过多。宝宝吃得过饱，尤其是初加辅食时，未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，操之过急，使宝宝消化不良，腹胀不适。 　　·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶，但由于配制中水温不够，宝宝服用后胃肠不适，但又没有出现明显的腹胀腹泻现象，极易被妈妈忽视。 　　·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜，宝宝喝后肚子不舒服。 　　2.环境因素 　　·噪声大。如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等。 　　·室内湿度过高或过低。正常湿度应保持在55~60%左右，如果空气过于干燥，宝宝鼻黏膜发干，不利于呼吸，从而影响睡眠。 　　·室内温度过高或过低。无论春夏秋冬，宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适，否则容易使宝宝躁动不安。 　　·光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠，常常使宝宝睡眠不踏实。 　　·异味太重。居室久不通风，各种化妆品或霉味等太浓，都会对宝宝造成不良刺激。 　　3.护理不当 　　·衣着不适。宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软。 　　·盖被太厚或太薄。 　　·宝宝白天过于兴奋或疲劳，晚上看恐怖的电影或电视，受到惊吓或者受到欺负。 　　·尿布湿了没有及时更换。 　　·不良睡眠习惯。如抱睡、叼着奶头睡、陪睡等。 　　4.疾病因素 　　·佝偻病。因缺乏维生素D，造成宝宝体内钙磷代谢障碍。早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状。 　　·湿疹。是小宝宝常见的过敏性皮疹，因有奇痒而影响睡眠。 　　·中耳炎。因耳道疼痛不适而引起睡眠不安。 　　·肠痉挛。表现为阵发性的腹部疼痛，宝宝多有惊叫、哭闹。 　　·其他疾病。如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等。 　　催生美梦5措施 　　措施1 临睡仪式 　　一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。 　　措施2 营造睡觉的环境和气氛 　　为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境安静、空气清新。 　　有时宝宝不愿意睡觉，是因为怕错过好玩的事情。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉，很难让宝宝“心悦诚服”。所以，要宝宝乖乖地上床，最好是全家一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。 　　措施3 爸爸妈妈陪着 　　有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚、身体的接触，能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”，也是放松宝宝情绪的有效做法。 　　宝宝上床后，父母不要马上离开。可以坐在他的身旁，用柔和舒缓的语速，一边讲故事，一边用手抚摸宝宝的肌肤，慢慢地诱导他入睡，直到宝宝睡熟了再离开。 　　措施4 注意精神调理 　　白天不让宝宝玩得过于兴奋，对宝宝的教育应以鼓励为主，严禁打骂与恐吓，使宝宝心情愉快。看电视时间不要过长，不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片。 　　措施5 细节问题 　　·宝宝睡衣为纯棉制品，透气好，皮肤不易过敏，全身血脉通畅。 　　·被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作。 　　·盖被宽松，尤其是脚部要轻松一些，一定不能过厚，否则被子蹬的更快，宝宝反而容易着凉。 　　·宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果，不要有噪声。 　　·挂深色的厚窗帘，最好不开灯，如果要开，可以开一个亮度不大的地灯。 　　·使用空调或其他办法控制室内温度与湿度

两岁小孩一天睡多少小时才算正常？

婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5

我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。
婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5

怎样观察小儿的睡眠?
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。

小孩睡眠颠倒，用什么方法很快调过来

一般宝宝都有这样的经历。 许多初为人之父母都会遇上婴儿的睡眠时间昼夜颠倒的问题，宝宝白天睡得多，而夜间却没有睡意。这是一个较普遍的问题，因为婴儿毕竟不太在乎是白天还是黑夜，只要自己有奶吃，被窝暖和，有人陪他，他就心满意足了。反正在母亲肚里的时候总是黑暗的，根本不需要适应昼夜循环的不同要求。 由于这个原因，大人只有在白天尽量多陪宝宝玩，到了喂奶的时间就想法把他弄醒，不要想到宝宝晚上没睡好，白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒，他可能会精神不振，食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况，只能这样做。另外白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩，让他在白天产生兴奋情绪，有利于晚上多睡。白天睡时，房间不要太安静、光线适当明亮些，经常有一些悦耳动听的声音或轻音乐。尤其是下午5点以后不要让孩子睡觉了。 到了晚上的时候既使宝宝很兴奋，大人也要尽量保持平静的态度，不与宝宝多说话、多逗玩。8点左右，先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布，喂奶的时候一定要喂饱。这时，宝宝可能会感到疲倦极了，很快就能入睡。每天坚持这样做，慢慢地就能把宝宝“睡倒觉”的不良习惯纠正过来。 如果宝宝没有睡意，只好将他抱在怀中慢慢摇晃，并小声哼一点歌曲，让他安睡。入睡以后不要轻意打扰他，也不要想着去喂奶。让宝宝慢慢觉得白天好玩，夜间乏味。这样他就能调整自己的生活规律，白天少睡，夜间多睡。

婴儿白天哭闹要抱，晚上睡觉很好为什么

是孩子被抱惯了，猛的你不抱他，也会睡不好。多抚摸孩子，多给孩子安全感。多给孩子语言交流，别看孩子小，虽然他不会讲，但会听，他会听懂你讲的话。哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。
同时要让宝宝分清楚白天和黑夜，宝宝白天醒着的时候，尽量多跟他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，也不用特意减少日常的生活噪音，比如电视音量或洗衣机嗡鸣声。如果宝宝在应该吃奶的时候仍然在睡觉，妈妈要叫醒宝宝。晚上，小家伙醒来吃奶时不要跟他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他多说话。不久，宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。