继3月4月后21天又来了大姨妈

YJ 5月8日

我从2月份开始看病，之前断断续续做过一些检查，包括PL监测，都是正常的。 医生说现在应该没有问题了，就开了一些调经的中成药，吃了两个疗程。

吃完药，三月25天阿姨就来了

4月24日，姨妈又来了...v69

我好无语，我都不知道我什么时候PL，难道我在YJ之后几天就PL了？

最新一期5月8日，

5月17号，18号AA，17号TT，囧（我对JY过敏，买不起，囧~~~）

---------------------------------------------- ---------------------------------------------- ------------------

5月30日，来了一点血和褐色的东西。 我的心沉了下去，头晕目眩。 难道过了三四月，21天后，阿姨又来了？我的天，我感觉天塌了，怎么办，我33天前才来过这里

---------------------------------------------- ---------------------------------------------- ------------------

5月31日，还是有点粉红

---------------------------------------------- ---------------------------------------------- ------------------

6月1日，结束了！ ！ ！ 结束了！ ！ ！

然后发现，BDLS，~~

---------------------------------------------- ---------------------------------------------- ------------------

这个五月，我失去了所有的希望。 五月份的时候，咨询了很多医生，在网上查了很多资料，和一些备孕路上的姐妹聊了聊。 抗精子抗体等

so5.8YJ后日复一日测体温

高达 6.2

6月2号，早上起来脖子僵硬，囧，虽然脖子僵硬，但是看BDLS，还是很想和老公AA的，可惜快递电话来了，囧~~你可以想象接下来的事情......

---------------------------------------------- ---------------------------------------------- ------------------

6月3日，落枕还没好，又发烧了。 我在家测了38.5度，在家烧了好久。 老公看不下去了，带我去了医院。 医生听说我要备孕，连药都吃了。 他们甚至没有打开它，所以他们把我送回家了。 回家后，两个妹妹轮流用酒精给我擦身子，但还是没办法降温。 老公被公司叫回去加班了，突然想起退烧贴，发短信让老公回来的时候带一盒退烧贴。 终于，第二天早上，气温降到了37.4度

---------------------------------------------- ---------------------------------------------- ------------------

6月4号发烧在家休息倒下

————————化学药剂对准妈妈的影响——————

为了宝宝着想，孕期多注意少接触这些

杀虫剂、染发剂和许多类似的化学品，它们对准妈妈有什么不良影响吗？ 看完这篇文章，你就会知道哪些事情应该避免，哪些事情是无害的。

怀孕了肯定知道不能喝酒，不能吃寿司，不能……但是你有没有想过，日常生活中的一些习惯，比如使用喷剂，也可能会阻碍宝宝的正常发育？ 不过，不要紧张，专家指出，只要采取适当的预防措施，远离某些化学物质，你的生活习惯并不需要有太大的改变。

清洁用品：大多数清洁用品，例如家具上光剂、去污粉和玻璃抹布，都是安全的。 只要仔细按照说明操作，戴上橡胶手套，使用过程中保持环境通风，应该就没事了。 一种应格外小心处理的清洁产品是烤箱清洁剂。 专家表示，这种清洁剂产生的烟雾具有刺激性，将头伸入烤箱清洁时并不能保证良好的通风，因此请谨慎使用。

蒸汽浴：蒸汽浴和浴缸的恒温可能对胎儿的神经系统有害。 因此，无论是桑拿房还是浴缸，都绝对避免在高温环境下洗澡。 洗澡时，水温最好控制在略高于正常体温的温度，而且最好淋浴，时间不宜过长。

电褥子：是与人体接触最密切的典型产品。 与皮肤直接接触，其电磁强度可高达2KVM。 使用电动床垫，孕妇流产的几率相对较高。

化妆品：动物实验表明，生产指甲油、香水等化妆品中使用的邻苯二甲酸盐会导致胎儿出生缺陷。 不过，专家指出，目前还没有足够的证据表明这些化学物质会对人体造成伤害，因此孕期没有必要杜绝所有化妆品。 关键是不要用太多，比如一天喷几次香水就明显不合适了。

怀孕期间使用的化妆品也不应含有 Retin-A 或任何其他维生素 A 衍生物。 同时，停止使用富含维生素K和维生素E的抗衰老产品。

干洗：怀孕期间不必一直穿皱巴巴的衣服。 不过，您应该将这些洗衣溶剂排除在洗衣程序之外。 由于溶剂中的化学成分可能会粘附在衣服上，所以洗完后最好将衣服挂在通风处晾干一段时间。

你最好远离各种喷雾剂和熏香。

杀虫剂：户外作业，一定要有安全防护意识。 应避免接触各种杀死农作物或树木的杀虫剂，因为目前的研究尚未表明杀虫剂对人体的伤害有多大。

专家普遍认为，偶尔使用含避蚊胺的喷雾杀虫剂是无害的。 孕期如进入树林或草地，应穿长衣、长裤，并在衣服外侧喷洒杀虫剂。 毕竟，预防莱姆病等虫媒疾病更为重要。 此外，您不能假设不含避蚊胺的杀虫剂是安全的，因为尚不清楚这些产品是否会对孕妇产生副作用。

化学品：如果你现在必须装饰你的房间，请别人为你做！ 因为油漆和涂料中的有机溶解物质会使胎儿处于危险之中。 虽然乳胶漆或水性涂料比油性涂料安全，但这些涂料难闻的气味仍会引起孕妇头晕、呕吐等不适。 在孕早期避免使用这些油漆，也不要在通风不良的房间里给自己涂漆。

同样危险的是用于杀死植物害虫的化学品。 此外，各种喷雾剂（包括摩丝、空气清新剂、除臭剂等）中的气溶胶也会引起孕妇不适甚至头痛。 所以远离有刺激性气味的物体或地方，无论是汽油还是胶棒。

噪音：机器发出的隆隆声和扬声器发出的刺耳音乐会影响宝宝的听力。 如果想放松，可以听一些舒缓的音乐，但没必要把音乐贴在肚子上，强迫宝宝和你一起听。 又称“胎教”。

香烟：无论准妈妈自己抽烟还是被动吸入二手烟，都会对子宫内的胎儿造成不良影响。 因为香烟中的尼古丁和吸烟时产生的一氧化碳会进入妈妈的血液，直接影响进入子宫的含氧量。 胎儿供氧不足。 根据研究结果，吸烟的妈妈会增加低出生体重婴儿的发生率。

咖啡、汽水：虽然甜味剂本身并没有什么害处，但是这些饮料中所含的咖啡因对准妈妈的身体并没有什么好处，还是喝牛奶和水吧！

染发剂：多年前使用的含有煤焦油或其他刺激性化学物质的染发剂会增加孕妇流产的风险。 当今较温和的染发剂并非如此。 怀孕期间染一两次头发对胎儿没有影响。 不过专家建议，怀孕前三个月最好不要染发根。 如果你想保险起见，可以让你的美发师为你使用植物性染发剂。

微波炉：如果是老式微波炉，很可能因密封不好而产生辐射。 所以微波炉工作时最好远离它。

坚持喝黑豆浆，也没什么感觉。 吃过水鱼，吃过之后很不错。 不过，听说水鱼是用激素喂养的。 吃了两次就不敢吃了。 我们权衡利弊

而且黑豆也不适合每个人的体质，最好在医生指导下食用

【转】好孕配方

1.黑豆

功效：促进卵泡发育，补充雌激素

黑豆是大豆的一种。 中医认为，黑豆是一种既价廉又有助于抗衰老的食品，具有药食两用的特殊功能。 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分，并含有少量黄豆苷原苷染料木苷。 这两种物质都具有雌激素样作用。 黑豆叶含有叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A和类胡萝卜素。 黑豆皮含有果胶、乙酰丙酸和多种糖类。 性味：性味甘平，入脾经、肾经。

YJ结束前黑豆浆/黑豆汤/黑豆到PL

黑豆汤：浸泡一夜，然后加水煮汤约1小时，豆子会更软，每天吃50粒左右配一小碗汤，喝6-7天（YJ结束后）

黑豆：先将黑豆用清水浸泡约12小时，再用清水煮至全熟，盐可少许。 从月经结束后的第一天开始，连续6天每天吃47粒。 （注意：这是给未接受的妈妈吃的，未接受的爸爸请勿食用）。

2、阿胶红枣

这种方法比较适合气血两虚的JM。 主要针对月经量少、色泽不调、头晕眼花、手脚冰凉等症状。 如果气血不足，就会影响受孕。

3.红糖姜水

功效：温暖子宫，宫寒者服用

用红糖250克，生姜150克。 加水。 生姜切块，蒸30分钟，分成七份。 从月经干净后的第二天开始服用7天，最好早上空腹服用。 这7天不要和老公发生性关系，7天后你们就在一起了。

提醒姐妹们注意，因为YJ大概需要5天，吃这个需要7天，加起来12天。 如果你的PL在第15天左右，你需要先让你的LG排精，也就是PL日的前7天左右，否则精子可能会老化。

4.红糖姜汁水-升级版

红糖姜水性热，经期一般不宜食用，会增加经血量。 也就是说，在非月经期间食用。 可以在下次月经前食用，也可以为下次月经滋补身体。 非常适合体寒体弱，有寒宫的姐妹们。 至于体热燥热的姐妹们，就要看情况了。 毕竟月经过后，是需要补血的。 可以吃简单的红糖水。 不用吃太多，但要小心长豆豆流鼻血。 ！

材料：平时用餐用的饭碗或汤碗； 一块姜（大约1-2个拇指大小，切片或切丝）； 红糖半砖压碎； 鸡蛋，每次一个就够了； 料酒（药酒）的量视用量而定，初学者1/4至1/2碗，加水，适应后或依喜好可增至酒3/4碗。

做法：材料准备好后全部放入碗中，鸡蛋一定要打碎。 取3/4到碗中作为一份，然后用碟子盖住碗口，放入锅中蒸10到15分钟，即可。

根据自己的情况服用，比如隔天吃或者天天吃。

5.好孕汤

(1)当归金银花汤

功效：温暖子宫，宫寒者服用

材料：当归50克备孕成功排卵日记，金银花（又名二花）15克，红枣10个，黑豆一小把，红糖2两，鸡蛋3～5个

做法：当归、金银花用纱布包好，与其他药材等同入锅中，至汤足一碗。 将鸡蛋洗净，稍煮一会，然后像茶叶蛋一样敲开蛋壳，煮至汤汁入碗。

吃法：喝完汤，红枣、黑豆、鸡蛋。 记得在月经第一天服用，这个一定要做。 （出血后不必立即服用，可在出血后半天左右服用。）

(2)水鱼汤

功效：增加透明刷牙，促进毛囊发育

排卵前后，女性的白带越来越透明，像清澈的鼻子，可以画出来。 这种白带有利于受孕，但有的女性白带透明度较差，或者很浑浊，不利于受孕。 这种食疗方法对于增加透明拉丝白带是有好处的，对于一些卵泡发育不好的朋友也会有很大的帮助，而且没有任何毒副作用。

材料：一斤水鱼（野生甲鱼）一条，加山茱萸10克，红薯肉（又称山茱萸）10克，山药（又称山药）10克，炖约45分钟.

做法：甲鱼表皮上的一层薄膜先用热水烫一下，然后宰杀成小块，中药和甲鱼一起下锅。 煮的时候加点姜和葱，40分钟的时候加点猪油，然后加盐和味精调味。

吃法：来YJ第五天吃的，味道有点酸，汤和肉最好都吃完！ （哈哈，难！） 一般每个周期吃一次就可以了。 如果卵泡发育不好，可以再吃。

温馨提示：红薯肉不是我们平时吃的红薯。 一定要去药店买对的中药。 别买错了，不然肯定不行，呵呵~~~

6.豆浆

豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，可以调节女性内分泌系统的功能。 女性每天喝300-500毫升豆浆，坚持一个月，可以起到调节内分泌的作用，可以显着改善心态和体质。 临床上也发现，常喝豆浆可以有效预防乳腺癌和子宫癌的发生。 研究人员要求参与实验的女性连续两个月每天喝 400 毫升豆浆。 分别在饮用豆浆期间和之后检测她们体内的雌激素水平。 结果表明，每天喝豆浆可以调节女性雌激素和孕激素水平，使分泌周期保持正常。

7、黄体不足的中医食疗

(1)黑豆糯米粥

原料：黑豆30克，糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加清水适量，温火煮粥，每日服用。

(2) 枸杞二肚汤

原料：枸杞子10克，五花肉100克，鱼肚30克，调料适量

做法：将五花肉洗净，切片，鱼肚剖开，放入装有枸杞子的锅中，加适量清水煮至肚熟。 可以喝汤，也可以吃肚和枸杞子，也可以拌着调料食用。

8.送茶

饮用方法：每日早晚各一次，空腹饮用。 原料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

实践：

1. 锅内倒入300cc水煮沸，然后加入女贞和覆盆子煮3分钟。

2.将枸杞放入碗中，倒入煎好的药汁。

功能：补肾固精，润肺清肝，助孕，男女均可饮用。

9. 服用天然VE，每天一粒，请勿过量服用！ ！ ！ ！

1. 在YJ期，天然VE增加FSH的分泌，启动LP的发展

2、LP时期，LP液中存在天然VE，提高LP质量，促进LP正常发育

3、黄体期天然VE增加黄体细胞数量，提高黄体酮水平，改善黄体功能

4、在HY期，天然VE具有类孕激素功能，具有保护胎儿的作用

10. 好孕秘方——跳绳

中医建议：在最容易怀孕的排卵期，隔日同房一次，共三次，共六天。 在这六天里，每天上下跳500次。 （也可以参考体温和白带拉丝：从发现拉丝之日起隔日同房，直至体温再次升高）

排卵期每天跳500次，房事前跳，房事后20小时内不要跳，以免影响精卵结合。

排卵期过后，每天跳200次，直到下一次月经前的下五天。 （如果周期长，也可以跳到高温第八天停止）

其他时间从每次月经后三天跳到下次月经前五天，每次200-500次（一天可以完成）。

让你天天蹦蹦跳跳：一是提高输卵管的蠕动功能，减少宫外孕的机会； 另一种是根据临床经验，JM在监测排卵时上下跳动，可以促进卵子在管边排出

这段时间，我找到了各种方法来缓解这种妊娠反应，总结如下：

1、干湿分开吃，千万不要大量喝水，尤其不要空腹。 这很难。 我基本上是干巴巴地吃面包和苏打饼干，舌头上全是血泡。 我觉得喝点水很奢侈，因为再喝两口就吐了。 . .

2、在罐子里看到一个偏方：生姜红糖水。 不过上次在湖南卫视看到说孕早期不能喝，孕中期只能喝，而且是感冒的。 节目介绍了另一道菜谱，乌梅姜红糖水。 乌梅10克，生姜10克，红糖30克，水煎服200克，每日两次。 我试了这个，喝了微暖暖。 不知道是不是心理作用。 有时会停止呕吐，有时不会。 . . 我想这取决于个人状态。

3、经同事介绍，砂仁养胃蜜。 阳江特产。 可养胃止呕。 我同事的老婆喝了，有效果。 我喝了应该有点作用，后来就没喝了。 毕竟里面还是含有中药成分的。 我觉得喝多了不好。

4、喝鲜榨果汁。 各种苹果汁、鲜橙汁等。 网上有六种可以止吐的果汁，但是冬天要热敷。

5、吃饺子。 早期基本上什么都不能吃，就是不能干吃湿吃。 我基本上靠饺子过活。 .

6、起身和翻身的动作要小一些。

7. 甘蔗姜汁（这个没试过） 很多人都说有效。 需要将青甘蔗榨汁，加入两汤匙姜汁加热。

8.喝酸奶，不要喝太多可以缓解一些。

9. 我吃了寿司一次都没吐。 我不知道它是否有效。 听说日本女人吃这个可以缓解妊娠反应。

10、喝宝龄运宝，因为老吐没营养，所以喝这个补充营养

11.建立自己的心态，想着多吃多吐，越吐宝宝越聪明，自我鼓励~~

12. 煮沸。 . . . 不行就只能自己受苦了。 . . . 坚持就是胜利~

提高受孕命中率的科学方法

1.找出不孕的原因。 夫妻首先要面对共同多年不孕不育的现实，排除隐睾、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等客观因素。 治病治病，没病就生下一代。

2、注意受孕时机。 要知道，丈夫的精子是随时产生的，每天都可以排出。 与丈夫相比，妻子体内的卵子数量少得可怜。 正常女性每个月只发育成熟一个卵子，一年产生的成熟卵子大约有12个，也就是大约有12次受孕的机会。 因此，准确把握排卵日期，安排性生活，就是把握受孕的最佳时机。

3.减轻工作压力。 工作压力会影响生育能力。 如果夫妻双方都是工作狂，或者其中一方是工作狂，则对怀孕不利。 而且想要怀孕，一定要将自己的身心调整到最佳状态，这对孩子的健康也是非常有好处的。

4.戒烟，避免吸二手烟。 夫妻双方吸烟会损害生育能力。 研究表明，吸烟的男性精子数量和活力较低，每天吸烟的女性也不太可能受孕。

5. 注意你服用的药物。 不要随便吃药。 有些药物会影响精子和卵子的数量和质量，例如某些化学品或抗生素。

6.不要太晚生孩子。 很多夫妻在事业有成的时候选择要孩子，而女性在30岁以后生育能力开始下降，所以不要太晚要孩子。

7、妻子不宜长时间从事剧烈运动。 虽然运动对身体有好处，但过度运动则不然。 长时间的剧烈运动可能会阻止您排卵，就像它会导致您减掉脂肪一样。 建议喜欢运动的女性在备孕时可以适当减少运动量。

8、应减少咖啡因的摄入量。 每天喝超过一杯咖啡会降低怀孕的几率。 吃太多含咖啡因的食物（包括巧克力、苏打水）也会阻碍怀孕的机会。

9.戒酒。 酒精对精子的数量和质量影响很大。 为了增加怀孕的机会备孕成功排卵日记，你必须戒酒！

10.降低睾丸温度，不要穿紧身内衣。 睾丸温度过高会影响精子的产生。 如果你想当爸爸，需要提防过度运动、蒸汽浴、桑拿和穿紧身内衣。

11. 均衡饮食。 尽量少吃或不吃含有运动脂肪的食物、油炸食品、糖或垃圾食品。 多吃南瓜子、蜂粉或蜂王浆。

12、补充营养。 维生素A加β-胡萝卜素，它们对生殖器官的功能有很好的作用； 维生素B，有助于生殖器官的功能； 维生素 E，有助于平衡荷尔蒙的产生； 锌，有助于前列腺功能和生殖器官的生长； L-酪氨酸可以减轻紧张和压力，有助于稳定情绪。

13、学会自己判断排卵日。 一般来说，女性自己无法观察到卵巢是如何慢慢排出一颗成熟卵子的过程。 只能从下一次月经的到来，才知道自己这个月又排卵了。 但是，只要掌握一些简单的知识，女性就可以知道自己是否排卵，何时排卵。 如： ①自测基础体温：正常女性在充分睡眠后起床后立即测量的体温称为基础体温，一般为早上起床后测量的体温。 排卵前几天基础体温一般在36.5℃以下，排卵前一天体温略有下降，排卵当天体温最低，基础体温开始下降一天后上升，幅度大于0.5℃，约需12～16天，直至月经来潮。 每个女人都可以根据这个规律的基础体温，从最低的一天算起自己的排卵日。 ②自检宫颈粘液法。 很多人体器官都有一种奇妙的自行开合的能力，子宫也是一样。 在表面上，子宫颈与阴道相交，畅通无阻。 但事实并非如此，在月经期间它允许月经排出，在月经周期的后半段，子宫分泌的粘液呈粘稠状，形成“栓子”堵塞宫颈口。 这时，即使是最强大的精子也无法通过宫颈口这个“检查站”。 但是当排卵发生时，子宫分泌的粘液会使宫颈清澈、稀薄，宫颈是开放的，精子很容易通过并进入子宫。 24 小时后，子宫颈再次自行闭合。 因此，只要观察宫颈粘液，就可以知道自己是否排卵。

如果按照这13个备孕偏方，一年后仍未怀上，或者妻子月经周期不正常，宫颈粘液一直没有变化，那么请尽快去医院检查。