女人在备孕期间不能吃什么？备孕妈妈必看

备孕期间，孕妈妈的饮食对宝宝以后的健康有很大的影响。 有的人口味重，有的人口味偏淡。 不管是什么味道，有些不能吃的食物还是要忌口的。

很多时候，女性朋友在孕期的饮食会影响宝宝的健康。 只有科学健康的饮食才能更好的受孕，帮助宝宝更好的生长发育。 那么，女性怀孕期间不能吃什么？

一是辛辣食物。

虽然在饮食方面，有些人口味比较重，比较喜欢吃重口味的食物，但是孕期最好还是少吃辛辣的食物。 辛辣刺激的食物不仅会刺激人的消化道，还会引起消化功能障碍。 备孕期间出现胃部不适或便秘等疾病，影响优生优育。

而且怀孕后，随着宝宝的成长，会影响孕妈妈的消化功能，出现排便问题。 如果这个时候还吃辛辣刺激的食物，很可能会影响宝宝的营养需求。

二是高糖食物。

怀孕期间，准妈妈们要特别注意不要吃高糖分的食物，以免高糖分影响糖代谢，甚至引发糖尿病的隐患。 尤其是怀孕后如果一直保持高糖分的饮食习惯，会导致妊娠糖尿病，不仅会危害自身健康，还会严重影响胎儿的生长发育，甚至造成早产或早产的风险。流产。

三是腌制食品。

很多时候，虽然知道腌制食品不好，但很多人还是喜欢吃腌制食品，比如酸菜等备孕可以喝可乐吗，有一定的开胃作用，但实际上，腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，都是对身体有害的物质，如果经常吃这些食物，会对胎儿造成不好的影响，甚至会导致胎儿畸形。

第四种是含咖啡因的食物。

在这个社会生活中，咖啡对于很多人来说是一种提神的饮品备孕可以喝可乐吗，但是在备孕期间，女性朋友要注意避免食用含有咖啡因的食物，尤其是咖啡、可乐等咖啡类食物，会影响备孕的身体健康。女性朋友在经期会改变孕妈体内的荷尔蒙，造成比例失调，影响受精卵着床。