宫寒会影响排卵吗？宫寒女性该如何备孕才好

由于经常痛经，很多人检查后发现是宫寒。 宫寒是什么病？ 宫寒很好理解就是指宫寒。 那么内膜异位症如何备孕，宫寒会影响排卵吗？ 孕妇应该如何备孕？ 宫寒会影响排卵，孕期如何调理宫寒。

天气越来越冷，但很多女性朋友还是会选择漂亮冰爽的装扮，尤其喜欢露出脚或者腿，但是这样会导致子宫着凉。 女人的子宫天生怕冷，所以现在很多女人都有宫寒。

一般来说，如果女性的月经总是推迟，那么在月经期间还是会感到腹痛、腹冷。 有的人甚至在月经期间全身发冷，全身乏力，水肿主要在下肢，失眠多梦等等，可能是女性宫寒的表现。 只是并非所有宫寒患者都会有上述表现，女性朋友还是要注意自身的健康。

宫寒会影响排卵吗？

宫寒是指子宫寒冷，一般与卵巢的正常功能无关，所以宫寒患者可能不排卵。 而中医的寒宫是指女性肾阳虚，也会影响到身体的内分泌系统和卵巢功能。 因此，冷宫患者常出现月经推迟，部分患者会出现排卵障碍甚至无排卵。

即使有冷宫的女性排卵正常，也需要注意备孕。 因为子宫是胎儿的“土壤”，受精卵着床后会因“着凉”而出现流产征兆。

为什么宫寒？

1、经常流产的患者：流产对子宫造成不同程度的创伤，尤其是频繁流产或不规则流产，会使子宫内膜过度损伤，引起宫寒，使受精卵难以着床。

2、妇科炎症患者：妇科炎症会损伤子宫，让寒邪侵入，所以炎症很难治愈。

3、妇科肿瘤患者：肿瘤细胞侵入体内，体内阳气耗损，寒邪内生，病情加重。

4、寒宫不孕者：生命繁衍都离不开适宜的温度。 冷宫使血液凝固，使胎儿难以生存和发育内膜异位症如何备孕，容易出现不孕、流产等严重后果。

5、气血两虚的女性：没有妇科病不代表不会宫寒。 有的女性没有妇科病，但到了秋冬季节，手脚冰凉，脸上长斑、长痘痘，性欲减退。 这些都是气血两虚会引起宫寒的症状。

此外，还有一些白领工作压力大，经常熬夜，性生活不洁，经期房事，常年开空调，爱吃冷饮，穿单薄的人衣服也容易宫寒。

专家强调：“宫寒对女性的生育和健康影响非常大”！

由于病因不同，发病阶段不同，宫寒在妇女的经期、妊娠、乳腺、杂病等方面可有多种不同的临床表现。 闭经、经期水肿、经期腹泻、痛经； 孕期症状可能包括：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等； 哺乳期症状可能包括：恶露不尽、产后腹痛等； 妇科杂病症状主要有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕症等。

冷宫难免会对女性的生育造成一些不良影响，所以有冷宫的女性不仅要注意身体的调理，还需要慎重备孕，做好充分的备孕准备。

有冷宫的女性如何备孕？

增强体质

1.饮食

饮食是缓解宫寒的重要手段，平时多吃温性食物，不要拒绝高热量的东西，因为宫寒体质通常不会出现上火的情况。

比如可以多吃核桃、龙眼、大枣等坚果。补血的坚果，用乌鸡汤，排骨汤可以滋补身体，饮食上多喝汤，不要生冷食物，对冷宫患者很有帮助。

2.坚持锻炼

运动可以使人的血液循环。 女性因为是负体质，如果不运动，很容易加重宫寒。 平时可以慢跑或快走，改善血液循环。 锻炼是第一个环节。 运动后也要注意保暖。 如果冬天在户外运动，停止后很容易受凉。

养成好习惯

少用空调，不要直接坐在地板上，多使用各种凉爽的座椅。 女性无论什么季节都要注意保暖和保护子宫。 月经前三四天喝点红糖水，经期不要喝。

好的态度

紧张、焦虑等负面情绪不利于女性正常备孕，好孕期也很难到来。 情绪好坏都会影响女性的内分泌，长期情绪低落会影响月经周期，导致排卵异常，增加受孕难度。 过度疲劳和消极情绪会影响人的物质代谢和生理机能，人体抵抗力会相应下降，寒气容易进入体内。