超高龄妈妈想生二胎需要做好哪些事？？

全面二孩政策将于2016年元旦实施。近期，关于晚产假和独生子女优惠政策的讨论较多。 但是，对于真正想要二胎的人来说，他们关心的并不是十天的假期，而是如何怀孕生出健康的宝宝，尤其是一些40多岁甚至45多岁的妈妈们并且想要第二个孩子。 那么这些超高龄妈妈想要二胎需要怎么做呢？

做好心理准备，正确认识高龄怀孕的风险

分娩年龄大于或等于35岁称为高龄产妇，与普通妈妈相比，高龄产妇的风险相对要高出一倍，而且随着年龄的增长，风险也会增加。 因此，如果您已经步入高龄甚至超高龄行列，备孕前一定要做好心理准备，正确认识高龄备孕和食用可能存在的风险。

1、高龄备孕不代表备孕就可以怀孕

高龄备孕，首先要认识到，如果做好了充分的准备，是不可能怀孕的。 女性生育能力会随着年龄的增长逐年下降，尤其是35岁以后，下降更加明显，部分女性会在40岁左右失去生育能力。因此，年龄越大，越不容易失去生育能力。能够成功受孕。

2、高龄孕妇面临多重风险

对于高龄孕妇来说，及时备孕是成功的，也是踏出了万里长征的第一步。 随着年龄的增长，卵巢功能逐渐趋于衰退，卵子出现染色体畸变的几率增加，容易造成流产、死胎或致畸。 据调查，在25-29岁的女性中，先天性愚蠢儿童的发生率约为1/5000； 30-34 岁的女性中约有 1/900； 在 35-39 岁的女性中，这一比例约为 1/900。 /250，在 45 岁以上的女性中高达 1/40。 统计还显示，30岁以下的自然流产率约为7%-15%，而35岁以上的这一数值上升到17%-50%。 此外，临床上还发现，年龄较大的孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。

在尝试怀孕之前进行生育评估

年龄是硬性指标，但医学上没有绝对的说法。 很多高龄妈妈都想生二胎，但不知道自己的身体还能不能怀孕。 这时候就需要做生育评估了。 完整的生育评估包括女方卵巢、输卵管、男方精子的情况（包括精子浓度、活动力、畸形率、液化时间）。 与后两者相比，女性的卵巢储备对生育能力的影响最大。 目前公认的卵巢评估标准是通过验血检查AMH（抗苗勒管激素）或通过B超检查卵巢中的窦状卵泡数。 卵巢评估更准确。

高龄备孕必须做这些检查

如果生育评估没有问题，就可以开始备孕了。 广东省妇幼保健院妇科主任医师李丽表示，除了常规的孕前检查外，高龄备孕也应该做这些检查。

1、体重指数：体重（kg）/身高（m）的平方即为体重指数。 如果体重指数>25，那么就要注意饮食和运动，将体重减到正常范围内高龄生二胎如何备孕，否则妊娠高血压和妊娠糖尿病，流产风险的发生率大大增加。 建议：有氧运动至少每周5天，每天至少40-60分钟。

2、监测血压：血压波动的规律一般为二峰一谷。 高峰期在上午和下午4-6点。 您可以重点监控这两个时间段。 如果血压升高，>140/，就需要去医院检查，及时发现问题，及时调整。

3、血糖血脂状况：可在饭后2小时查血糖，糖化血红蛋白了解体内糖代谢状况，预防“糖妈妈”和“糖宝宝”。 胜算对高龄妈妈十分不利。

4.甲状腺功能：近期门诊多位甲状腺功能减退症、亚临床甲亢、桥本氏甲状腺炎患者。 怀孕前，必须检查甲状腺功能。 胎儿的发育不能缺少母体甲状腺素的供应。

5、肝胆彩超：检查脂肪肝等情况后，脂肪肝最好不要怀孕。

超晚期妊娠试管婴儿

很多高龄或者超高龄的妈妈也都知道，受年龄限制，不容易怀孕，所以很多人选择求助于医疗手段——试管婴儿。 随着二孩政策的放开，前来咨询人工授精或试管婴儿的家庭明显增多。 该中心每天接听的400个电话源中，约有四分之一、约十分之一是45岁以上的大龄女性。 试管婴儿真的能解决超龄妊娠问题吗？

IVF 也受女性年龄的影响。 因为试管婴儿的成功率受促排卵产生的卵子数量和卵子质量的影响，这些都与年龄密切相关。 对于42岁以上或卵巢功能减退的患者，试管婴儿的成功率可能低于5%。 临床发现，女性试管婴儿的成功率在40岁后明显下降，43-44岁呈直线下降，5岁后成功率接近底线45.

但是，如果你之前有过“冷冻卵子”，或者符合使用“捐赠卵子”的条件，试管婴儿的成功率会高很多。 如果卵子在最佳年龄冷冻，即使孕妈妈年纪大了，只要子宫健康，也可以做试管婴儿。

怀孕从日常生活开始

如果你打算生二胎，你必须有一个健康的身体。 准备二胎应该从日常生活做起。

1、提前三个月口服叶酸，叶酸的作用是预防神经系统引起的疾病。

2、养成良好的作息习惯，经常熬夜高龄生二胎如何备孕，不正常的生活规律，会直接影响高龄妈妈的内分泌环境平衡，导致卵巢功能紊乱，使卵子无法正常发育排卵。

3、注意营养均衡。 建议多吃高蛋白、低脂肪、清淡的食物。 可以多吃对卵巢有益的食物，如百合、茯苓、黄瓜、蘑菇、胡萝卜等。

定期监测血压。 如果出现头痛、腿部肿胀、血压升高等情况，应及早到医院就诊。

4、B超检查：是孕期常见的检查。 高龄孕妈妈在孕期至少应做2～3次B超检查。 它不仅可以了解胎儿的发育情况，还可以排除非常严重的畸形，如心脏、心室结构异常等。

5、骨盆测量：在妊娠晚期，高龄孕妈妈应接受产科医生的骨盆测量，并根据胎儿大小确定分娩方式和时间。

6、胎心监测：在怀孕的最后一个月，高龄孕妈要特别注意胎动。 有条件的应该每周做一次胎心监测，了解胎儿在宫内的安全情况。

【超级育儿编辑】