37岁44岁、46岁高龄女性很难怀孕正解

受访专家：广东省妇幼保健院妇科主任医师何秀奎

37岁、44岁、46岁……饭后，我们不断听到女明星打破高龄生育记录。 对于高龄怀孕，民间逐渐形成了两种观点：“支持者”认为，随着保养方法的改进，都市女性不会出现推迟怀孕的问题。 “保守派”坚信，高龄怀孕会增加母子健康风险，应尽量选择合适的生育年龄。 高龄无子的夫妻也常常担心自己不能怀孕，形成焦虑。

专家表示，偏激的想法不可取，高龄怀孕存在很多误区。 只有正确认识高龄备孕，认识自身情况，才能真正做到优生优育。

◎ 误区一：保养方法改善，高龄怀孕就没有问题

肯定回答：怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄不会改变

“女性的最佳生育年龄不会随着人们保养方式的改进而推迟。” 广东省妇幼保健院妇科主任医师何秀奎表示，虽然现代女性的保养意识越来越强，但容颜却越来越不好看。 但卵巢衰退的过程与以往并无太大区别，女性绝经的平均年龄仍为49-50岁。

35岁以后，卵巢功能会明显下降； 37岁以后，卵巢功能衰退加速； 直到绝经前10年，卵巢功能会变得非常脆弱。 从生理角度来说，女性的最佳生育年龄仍然是23岁至30岁。 即使生活方式有所改善，女性最好在35岁之前生育。

◎ 误区二：高龄女性不易怀孕

正解：正确调整身体即可，但心理负担过大不利于怀孕

“优生优育的理念在城市基本普及。” 何秀奎说，在怀孕前，很多高龄女性都会主动去医院做孕检，咨询医生，调整自己的身体，以达到最佳的孕期状态。 受孕注意是好事，但有时过于注意也会带来很多负面影响。

精神负担是最常见的负面因素。 很多高龄女性看病时都会紧张地问：“我会不会年纪大了不能怀孕了？” 何秀奎说，其实只要年龄不是太大，孕前检查和全身检查都没有问题，就不用担心自己怀不上了。 即使孕期条件稍差，也可以通过中西医调理，将身体调整到更好的备孕状态。 因心理压力而无法怀孕的女性不在少数，而高龄女性一定要知道如何缓解心理压力。

◎ 误区三：高龄怀孕最好用“禁欲法”

肯定回答：不需要禁欲，正常的性生活频率就够了

一些老年夫妇认为，为了获得更好的精子质量，应该采用“禁欲法”受孕。 何修奎说，很多家庭都选择这种方式。 所谓禁欲法，是指备孕期仅在排卵期性生活，非排卵期禁欲。 事实上，这种做法会适得其反。 一方面，容易因心理压力而难受； 另一方面，有数据显示男性精子质量在同房后3-5天会更好。 所以排卵期除了要注意受孕外，还要保持正常的性生活频率。

◎ 误区四：高龄怀孕前做输卵管检查

正解：过多干预不好，正常孕检就可以了

担心怀胎难是大龄女性的普遍问题。 很多注重孕期的老年女性高龄男备孕，都会自己学习各种孕期知识，一到医院就请医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。 其实，这是没有必要的。 何秀奎说，输卵管造影等通畅性检查一般都是针对不孕女性的检查，大龄女性没有必要先做这些检查。 除了有不孕和宫外孕病史的女性外，还有必要做检查。 对老百姓过多的干预是不好的。 只做基本的孕检加上一些必要的项目就够了。

◎ 误区五：剖腹产是高龄孕妇的唯一选择

肯定回答：高龄并不是剖宫产的绝对指征。 高龄孕妇不能自然分娩吗？ 不确定。 妇女在分娩前会进行产前检查。 只要符合正常分娩的条件高龄男备孕，即使是高龄孕妇也可以正常分娩。 一般来说，剖宫产比较适合40岁以后的第一次分娩，但是随着年龄的增长，身体的柔韧性和承受妊娠的能力都会变差。 因此，建议高龄孕妇从备孕阶段到备孕期都要注意锻炼身体，增强体质，为分娩做好准备。

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