励志名言
春光无限，大地回暖，此时此刻也正是备孕的好时节
春意盎然，大地回暖。 现在也是备孕的好时机！ 生殖专家通常建议在此期间怀孕。
因为备孕时间在三个月左右，所以估计7月份左右就会怀上宝宝。 一年中受孕的最佳月份是6-9月，这样来年的生产时间就在春季或春夏之交，温度比较适宜，身体也比较舒服的时候。
那么春季备孕有哪些重要“知识点”呢？
继续阅读，我们将揭开秘密！
怀孕的五个秘诀
第一招：老生常谈——吃叶酸
叶酸是一种B族维生素，能防止胎儿畸形，是胚胎神经系统发育的重要营养元素。 女性身体一旦缺乏，就会影响胚胎神经管的发育。
胎儿的神经管在前 4 周内形成。 服用叶酸后，人体需要两个月左右才能达到所需水平。 并不是说补充后马上就能达到效果。 因此，女性应在怀孕的前三个月开始摄入足够的叶酸，并持续到整个孕期结束。
方案二：试管受孕——吃辅酶Q10
在试管婴儿周期中，辅酶Q10的主要作用是增强女性卵巢功能，提高卵子质量。 因为辅酶Q10可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，增加“三磷酸腺苷”的含量，使卵子有足够的“能量”，保持染色体平衡，降低卵子染色体异常的概率在减数分裂期间。 提高卵子质量。
因此，医生建议女性在试管前可以服用适量的辅酶Q10，为试管成功率加分。
根据HRC好孕天使多年的临床经验，计划做试管的女性，尤其是高龄妈妈，孕期服用辅酶Q10可以改善卵巢功能和卵子质量。 因为35岁以后，女性卵巢功能急剧下降，卵泡数量减少。 部分女性即使卵泡数量达到试管要求，但由于年龄、生活习惯、环境等多种因素，卵子质量会变差，自身基因也会受到影响。 会出现不同程度的畸变备孕期间男方抽烟，造成受孕胎儿畸形等不良情况。
因此，医生建议计划生育的女性朋友在孕前服用辅酶Q10，有助于调节和维护卵巢功能，为卵子质量加分，提高受孕成功率。
计划三：提前计划——孕前检查
孕前检查可以提前发现怀孕的潜在风险。 只有卵子和精子都健康，才能生出活泼可爱的宝宝。
通常，女性的检查项目包括：血常规检查、妇科内分泌检查、染色体异常检查、四项优生检查等； 男性检查项目包括：血常规检查、肝功能检查、染色体异常检查、泌尿系统检查、精液常规检查等。为了避免怀孕后的相关风险，孕期夫妻双方都必须做好孕前检查准备期，提前处理问题。
第四个方案：事半功倍——监测排卵期
研究表明，排卵后24小时内或排卵前1-2天内同房受孕成功率最高。 让我们谈谈如何计算排卵期。 女性排卵发生在两次月经之间。 排卵日是从下次月经的第一天算起的第14天。 排卵日前5天和排卵日后4天相加称为排卵期。
以30天的月经周期为例，如果月经的第一天是3月29日，那么该月的月经第一天就是4月29日。下个月月经来潮的倒计时是14天，4月15日是排卵日，排卵日前5天和排卵日后4天相加，排卵期为4月10-19日。 备孕，把握受孕好时机备孕期间男方抽烟，让好孕事半功倍。
第五个方案：预警就是预警——戒烟戒酒
酒精和烟草对精子和卵子的损害是众所周知的。 因此，在备孕期间，男女双方都需要戒烟戒酒。 对于女性来说，吸烟和饮酒会影响卵子质量、卵巢内分泌等； 对于男人来说，酒精和烟草对精子的杀伤力更大。
在计划受孕的前三个月，就应该开始戒烟戒酒，增强体质，提高生育能力，以免对生殖细胞和胚胎发育造成严重的不良后果。
方案六：防患于未然——慎用
怀孕期间不建议服用不必要的药物。 夫妻双方在孕前3-6个月应避免使用吗啡、氯丙嗪、环丙沙星、酮康唑、利福平等药物。 这些药物有一定概率导致新生儿出生缺陷，或使婴儿出现发育问题。
为了保证宝宝的健康，孕期服药还是要提前咨询医生。 科学吃药，防患于未然。
备孕六大要点你掌握了吗？
快乐的春天，
如果您有怀孕计划，请立即行动！