《小欢喜》沙溢花8000块给孩子买玩具，老婆胡可开公众号教育儿，结果…

范主说：二胎妈妈不容易

最近范主和身边朋友在追《小欢喜》，这部剧聚焦在三个家庭之间，讲述了4个即将高考的孩子和父母之间的故事，是2年前那部《小别离》的姐妹篇。

剧里有海清、黄磊、陶虹、沙溢等几大演技担当坐镇，目前的豆瓣评分是8.1，口碑很给力。

1.《小欢喜》：焦虑的妈妈，佛系爸爸

《小欢喜》里所引发的讨论也不少，而焦点也自然集中在剧中的爸爸妈妈们为了孩子高考，使劲浑身解数的“疯狂一面”，买学区房、拿成绩说话、奋力一搏……这些着实是如今那些“海淀妈妈”、“顺义妈妈”们的真实写照。

????抢占教育资源，不惜丢工作

高三一直是很多孩子学习冲刺的重要一年，为人父母该花钱时更是不能心慈手软，拿剧中陶虹扮演的妈妈宋倩的话来说：找学区房，就等于“抢占教育资源”，甚至当年不限购的时候一口气买下5套学区房。

除此之外，妈妈们还会变身“后勤大军”，每日精心搭配膳食，熬鸡汤、炖海参从来不在乎钱和时间，对吃穿用的照顾，甚至比婴儿时期的孩子还精细。

当然，牺牲自然也是有的，为了让孩子的无后顾之忧地学习，童文洁甚至还职场上被勾心斗角“算计”，好端端的因为请假被降级，不得不在家庭和职场上做出选择。

????成绩是王道，步步紧逼

一旦对孩子前期投入多，很多父母都会产生“我都让你无后顾之忧了，你理应好好学习”的想法，总是要拿孩子的成绩和分数说话。觉得孩子上补习班甚至比吃饭还重要，哪怕成绩进步一点儿，不是高分依然得不到她的满意。

而剧中的作为物理老师的宋倩，对女儿英子的学习盯得最紧。眼看英子学习退步，便追到前夫家里，把孩子辛苦拼好的乐高模型砸烂，成绩甚至高过孩子的爱好和尊严。

????佛系父母依然有

剧中有多少拼死的妈妈，就有多少佛系的父母，他们的“放养式”教育虽然不完全可取，但他们的“调剂”作用，大概也能让孩子在紧张高三生活中喘口气。

比如黄磊饰演的爸爸方圆，总会适时“煲个鸡汤”，从而让焦虑的老婆童文洁暂时放下和孩子的针尖对麦芒。

而沙溢饰演的爸爸乔卫东，更是对单亲家庭长大的女儿英子无比“宠溺”，为了支持孩子的天文梦，给孩子送各种玩具，以及天文望远镜，一套星战系列的乐高千年隼，价值就要8000+。

连后妈知道后，都忍不住酸酸地说：“这套玩具的钱，都够我买个包了。”

其实在生活中，沙溢也是两个孩子的爸爸，他和胡可及儿子安吉、小鱼儿，组成了让人羡慕的一家四口。

她们的两个儿子安吉和小鱼儿，乖巧懂事的哥哥，和萌萌哒弟弟，活泼又可爱，相当招人喜欢。

这几年，胡可的身份也越来越多，除了是演员、主持人之外，她还成了童装品牌Del Handro的主理人，一边在《如懿传》等热门电视剧中出演重要角色，一边为自主品牌筹备3年之久。

不过除了以上那些，胡可最为自己骄傲的身份还是妈妈。她还会经常会分享一些自己的育儿心得，以及和孩子们相处的点滴，所以慢慢的，大家都认准她是一个育儿达人，很愿意向她讨育儿经。

于是，胡可索性开了一个公众号【胡可的礼物】，专门分析自己当妈妈的点滴，几年经营下来，已经有146篇文章了，可以说是相当高产。

在公众号里，除了育儿的种种，她还会时不时分享一些好玩有趣的事，比如曾经在剧里穿过的旗袍，拍照姿势，以及和沙溢的恩爱日常等等，相当接地气。

2.胡可为了育儿，还专门做一个公众号来分享

前不久范主受微信官方邀请，和胡可坐在一起聊了聊，关于日常怎么带娃、如何平衡演员和母亲的身份、为什么要做公众号…有人说，胡可只要一提起育儿，就会一直聊下去，范主也感受到了她的热情↓

→ 怀孕的时候非常期待的，真的恐惧是他生出来了

很多妈妈都能体会到，生孩子的过程，就是一路伴随着喜悦，到对孩子的爱，再到后来焦点重新回归到自己身上，是一个自我审视的过程。在这个过程中，很多新手妈妈都难免会经历兴奋、恐惧和焦虑。

范主问胡可，“在当时怀孕的时候会不会有恐惧”？

她的回答很实在：“在怀孕的时候，你会沉浸在对妈妈这样一个新身份的憧憬上，但从孩子真的生出来的那天起，你抱着小小一只的他，那时候可能就会想：要对他一辈子负责，太‘可怕’了。”

即便是明星，也会和普通妈妈一样，会因为孩子的各种问题而心力交瘁，比如尿不湿里为什么是红的，黄疸、湿疹要不要紧，奶水足不足，拍嗝力度够不够……当宝宝哭得撕心裂肺时候，新手妈妈真的会有点被吓到。

“但是，孩子永远是一个你的付出和收获会成正比的过程。”胡可认为，做好充分的准备，不管是买东西还是补习育儿知识，缺一不可。

那么胡可在成为妈妈之前，都做了哪些准备呢？

她告诉范主说，生孩子之前，刘孜给她列过一个单子，里面有生产前要买的各种东西，从尿不湿到书籍，从纸尿裤到宝宝浴缸应有尽有。后来她又把这个单子转给了自己的另一个朋友。

同时，除了物质和知识之外，更还需要付出足够的耐心、时间，就像胡可说的“时间都没有，何谈陪伴？”

在她看来，陪孩子已经变成了自己的一个需求，“和闺蜜逛个街，不带孩子，会觉得少了点什么”。在这个过程中，一开始妈妈和孩子会相互需要彼此，但慢慢的，很可能变成“妈妈越来越需要孩子，而孩子越来越不需要妈妈”。

△胡可说：儿子好处就是逛街的时候可以帮你拿东西

→ 大宝二宝的相处，就是一个相爱相杀的过程

很多人会觉得胡可是育儿达人，家里有两个男孩子，正是闹腾的年纪，但是安吉和小鱼儿却懂事又招人喜欢，让人忍不住想向她讨教二胎妈妈的育儿经。

在胡可看来，二胎其实会比第一胎轻松许多，毕竟孩子的很多成长规律大人已经摸清了，弦绷的没那么紧了，孩子也会轻松。不过如果孩子之间能差2~3岁会更好带，毕竟他们可以玩到一起去，大的带小的玩，给孩子树立正确榜样，对妈妈来说也是好的。

但是作为二胎妈妈，胡可也和大部分妈妈一样，会经常面临孩子之间的“小争斗”。化解的孩子敏感期，“爱吃醋”等必经过程，甚至连儿子们无意之间吃了其他孩子的“醋”，胡可也得花费心思去避免。

她给范主讲了这样一个经历：曾经有一次，她在同学聚会上夸了一个小女孩的头发柔顺，安吉当时就闹了“小情绪”，问胡可：你是不是就想要个女儿？虽然胡可自己也承认，曾经真的很想要个女儿，因为可以打扮她，但是后来觉得，家里有3个保护自己的男人也不错，就暂时打消了这个念头。

但另一方面，也说明了在二胎家庭里，孩子在面对父母时，其实是很敏感，甚至“自私”的。作为父母来说，自然是手心手背都是肉，但依然很难做到绝对的公平。

范主在这里就问了胡可一个比较尖锐的问题，“作为父母，两个人有没有说会更喜欢哪个小朋友？”

胡可的回答很坦白，她说“你的心里有一个不一样的喜欢程度，但家长一定要控制自己的情绪，一定不要把这种“小秘密”让孩子知道。”

“很多小朋友在外面对其他小朋友都是愿意分享、照顾的，但回家，却会和自己的弟弟妹妹争，其实还是对于父母的爱的需求，在关键时刻，他会觉得兄弟姐妹是分走他的爱的人。在这个问题上，父母的做法非常重要。”

没想到，哪怕乖巧如安吉和小鱼儿，到现在，兄弟俩也是“相爱相杀”~

→ 亲子陪伴不是自上而下，而是互相学习成长

随着胡可一家上了真人秀，安吉和小鱼儿也变得越来越有名气。对此，范主就问了胡可这样一个问题：孩子成为小明星以后，有些家长会有些担心，你是怎么考虑的？

对于孩子的成名，胡可到没有那么担心，她觉得应该鼓励孩子这是一件好事，肯定孩子的价值，并告诉他们：“你们如果可以变得更好，就会有更多人喜欢你们，不要让它变成一个负担和骄傲的资本。”

包括和孩子谈理想，谈爱好，也不应该是嘲笑、打压式的，不管是孩子喜欢唱歌跳舞，还是弹琴画画，不管是孩子选择了什么样的兴趣班，首先都要尊重他们的喜好和意见，在这个基础上，大人再给予提高和指导。

胡可还给范主举了一个反例：“我一个学音乐的朋友让孩子练琴，当时练到孩子哭，家长也哭，我自己就觉得挺害怕的。后来孩子钢琴考到了10级，就对妈妈说，我已经完成您交给我的任务了，我以后再也不会碰钢琴了……耗费了那么长的时间，破坏了你的亲子关系，最后得来的是什么？我自己就很难去强迫孩子。”

她说的一句话范主觉得很有道理，聪明的妈妈是善于在众多的事情当中，发现孩子对事物的兴趣，然后培养他从最初的兴趣，引导他去努力学习的一个过程。

前阵子沙溢送孩子上课自己呆在楼梯间的一张照片上了热搜，范主也和胡可聊起了这个事情。

胡可说沙溢经常会因为孩子焦心，特别是孩子的安全问题。而她自己，相比于沙溢，可以说是一个崇尚快乐育儿的“放养式”妈妈。

谈到家长们为孩子报各种各样的兴趣班，胡可的做法是：“每次帮安吉报兴趣班的时候，我们都会先问他，愿不愿意上？他说愿意，我们就去；上了一段觉得不喜欢，那就先不学了，学自己喜欢的。”

到了现在，喜欢运动的安吉，篮球、跆拳道，还有钢琴都学的很好，因为这些都是他自己选择的。

→ 孩子对于美的认知是要从小来培养的

除了让孩子做自己喜欢的事情，胡可还很注意培养孩子的审美。比如日常穿衣，胡可告诉范主，两个孩子的穿衣一开始是自己帮他们搭配，后来他们就知道衣服不能随便乱穿，慢慢地也学会了自己搭配。

在她看来，“很多孩子都是在家长的命令下穿衣服，甚至觉得孩子穿上衣服就行了，但是审美的培养一定是从小开始，我并不认为这是一种臭美的，浪费时间的表现。”

当然如果他们在搭配上浪费过多时间，这个时候胡可就会培养他们提前准备，守时的习惯。到了现在，他们已经自己穿的很不错了。

→ 做父母的一定要学会道歉

当大人反思自己时很可能会发现，我们有时候会有很多固化思维，认为一些自己觉得理所应当的事是绝对的，有时不仅限制了自己，甚至会影响和孩子之间的关系。

胡可说安吉之前特别喜欢填色游戏，她总是觉得，这么大的孩子，早就应该学画画而不是填色了。直到安吉有一天邀请她一起玩，她在填的时候才发现，涂色真的没有她想象中那么简单，她涂得完全不如安吉好看。

她这才意识到，自己作为大人的固化思维已经形成，所以她立刻就跟安吉承认了“错误”，说这个原来并不想妈妈想象中那么简单，得到了妈妈的认可和肯定，孩子这时也会很高兴。

听了胡可说的这个事情，范主觉得，在中国这种家庭关系里，父母去跟子女道歉，其实是很难的。

但是胡可却对我说：“一定要学会道歉。因为当你学会道歉的时候，他也会学会道歉。”

都说父母是孩子的一面镜子，在你看到他们身上所谓“缺点”的时候，说不定也是你自己身上最不招人喜欢的一面。

→ 怀孕的时候比之前的体重不要胖超过30斤

看到胡可时，范主发现她脸小又上镜，真人很瘦，但对于夸她瘦的话，她却直接说：“我可没有那么瘦，很多女明星那才是真的瘦。”

作为活跃在荧幕前的女明星、女演员，同时也作为两个宝宝的妈妈，身材、体重，容貌的变化，都是两者之间的。于是范主便问她“生了两个宝宝之后，怎么控制身材呢？”

结果胡可毫不避讳的说：我现在还没完全恢复到生之前的体重！

果然恢复身材，胖、瘦对普通人来说都是一个需要应对的课题，更别说是女明星。

胡可的医生告诉她，在生孩子时，比之前体重不要胖超过30斤，第一胎的时候，胡可做到了，生完老二之后，超了一些，没有回到之前，大概胖了7、8斤，所以需要付出的努力更多一些。

不过范主也经常看到胡可晒一些运动减肥、跑步锻炼的照片，有时候是自己动起来，有时候是和老公沙溢一起。虽然她对体重的控制相对没那么严格，也没有什么恢复体重而产生的焦虑，但是依然会有意识通过一些健康的运动来减脂。

“在没有工作的情况下，送完孩子，经常会和闺蜜去骑单车，再去吃一些像沙拉一样的健康餐，再做一些瑜伽等项目。”胡可说自己也算是一枚吃货，所以最多减少一些主食的摄入，其他差不多就是正常吃。

“我觉得自己是射手座，体重差不多行了，没有对自己特别苛刻。”果真是一枚如假包换的大射手~

→ 做公众号的初衷：希望能跟妈妈们一起讨论孩子的成长

“胡可的礼物”发布第一篇公众号文章是在2018年5月，到现在已经更新了100多篇。

范主一直很好奇，是什么原因，让胡可突然化身博主，做起了公众号来。所以一开始，我就把这个问题抛给了胡可。

胡可觉得，做公众号的原因主要还是为了分享。她说：“母爱需要承担痛苦的成长经历有很多，有这样一个公众号，可以分享一些点点滴滴，提供一些实用性的帮助，探讨一些育儿中遇到的问题，和新鲜的观点。”

现在的胡可对于做公众号也是很有想法，她觉得公众号应该是更垂直和更亲切的。自从生了孩子之后，胡可作为母亲的身份越来越被大众熟知，所以很多关注公众号的人，也都是对母婴感兴趣的。因此她经常会在公众号上分享和孩子的点滴，包括写给孩子的信，还有跟他们做意大利面，内容非常丰富。

不过范主还是有一个好奇的地方，就是公众号的名字为什么叫“胡可的礼物”。聊起这个话题的时候，胡可说这个名字其实是来自大儿子安吉。

她曾说过，安吉是她最好的礼物，那也是她第一次当妈妈。随着有了二胎，胡可才发现，其实每个孩子不一样，每个妈妈也不一样，和自己的孩子相处，他们都是独一无二的，每个孩子都是生命中的礼物。

而当范主问起对这个公众号未来的规划时，胡可却先讲了自己最开始做号时的误区。那时她和很多刚开始做公众号的人一样，也是想着每天一更，结果为了更新而拼命想选题，久而久之，也陷入数量上的误区。

后来，胡可自己也开始意识到问题，她说：“我们开始更注重每次要更新的内容是不是精致、有用、实用，是不是别人看了之后会觉得，你讲的东西就是我生活中的，而不是刻意去追求数量。”

现在在运营这个公众号时，从选题到文章，很多都是胡可自己参与的，比如她自己比较喜欢的内容，给孩子写信等，就像她说的：“我觉得自己有一点点文艺女青年的感觉，小的时候就喜欢写信，会充满自己的感情”

3.除了胡可，越来越多明星开公众号，分享自己的生活

这几年开公众号几乎成为一种流行趋势，很多明星都喜欢通过公众号来分享自己的点点滴滴。除了胡可，江一燕、何冲等人也陆续开了公众号，也让大家看到了她们光鲜亮丽背后，接地气的一面。

????小江的时间缝隙：一枚文艺女青年的生活点滴

江一燕是著名的文艺女神，她不仅是演员、歌手、编剧，更是举办过个人摄影展的明星摄影师，她自己也特别热衷公益事业，支教、动物保护统统不落下。

不久之前她也开了公众号，她的公众号【小江的时间缝隙】，记录了她作为一枚文艺女青年的生活点滴，美食、摄影、成长……当然，还有继续支持公益。

在公众号上，江一燕经常分享自己当演员或作为文艺女青年的心得，一开始她更是全身心投入到了工作中，从文字、图片到排版，自己都精心学习过，在【小江的时间缝隙】里，她倾注了很多情感，同时，她也是一个对公众号规划很有想法的人。

“一开始我自己很多想写的、想玩的，然后大家帮我记录的。但是随着公号的成长，也应该从感性到理性，慢慢有它自己的规则。所以慢慢从以前对我个人的记录，到现在我也会要求他们多关注有社会责任感的，我自己也会在里面更多分享，包括环保的理念。我会慢慢把它做成从感性到理性和真正有价值的公众号。”

在更新频率上，江一燕和胡可非常一致，她也在采访中表示：“关键是你的每一篇文章质量，还有你写每一句话都是由心的表达，这是最重要的。我说如果你没有什么东西想写，或者我没有什么要表达的时候，我们宁可停一两天，然后做最好的传达。”

即使目前已经有了138篇更新，她也觉得，自己的公众号目前还在探索阶段。“公众号就像个小孩一样，就是我现在是初中生的阶段，然后要变成高中生、大学生，还要变成一个真正有社会价值的人，所以它还需要探索。”

那么不妨，让我们期待一下这位女文青将来的“毕业作品”吧~

????何冲：退役以后才开始真正的人生

作为奥运会跳水冠军，从6岁学跳水开始，到29岁退役，何冲都与跳板形影不离的日子超过了23年。2008年到2012年是何冲运动生涯的高光时期，2008年北京奥运会以非头号种子选手的身份夺冠之后，他几乎拿遍所有国际跳水比赛的冠军。

是唯一实现过奥运会、世锦赛、世界杯男板大满贯的中国选手。

退役后，曾经的“奥运大魔王何冲”的退役生活，成了带娃做饭晒妻，何冲更是笑称：“要将跳板上脱掉的衣服一件件穿回来。”

他更是开了个人公众号，记录他和妻子戎绒、女儿奶球的日常。在这些记录里，何冲开始做菜、带家人旅行，也写一些随笔，他乐于将其作为展现个人真实生活的平台。

在公众号里，何冲的身份变成了厨子和爸爸。公众号的启动恰逢微信公众平台推出原创视频功能，何冲拍做菜、拍女儿奶球和家里的宠物猫，越来越多的在上面展现自己的生活。

“我看很多视频、看很多菜谱学着做，对做饭越来越有兴趣，我发现每一次做全新尝试的时候都能成功，还蛮有成就感的，就好像我比了一场比赛拿到冠军那种开心。”

在何冲看来，正能量不一定非要去宣传过去受的伤痛，怎么样克服，而是认真的生活、努力的工作。“我把这些东西跟我的粉丝、家人和朋友去分享，这是好事。”这些都可以通过他的公众号很好展现。

和专业化团队运作的方式不同，何冲对公众号的运营带着一种“佛系”。有时候是几张照片配上两行文案，有时候是一个经过剪辑的视频，推文像发朋友圈。但是这并不影响读者的热情，在公众号累计只有1000多粉丝的情况下，关于女儿小奶球的文章常能达到5000-10000的阅读量，过去何冲的粉丝变成了小奶球的粉丝。

何冲对现在的生活很满意，也会继续去让一切更好。“我可以去做很多曾经想去做又不让我做的事情，比如去旅行，做公众号，在舞台上展示自己，还有每天早上起床为孩子和太太做一份早餐，把他们叫起来吃。退役以后我才开始真正的人生。”

图片来自网络、商务范拍摄，部分来自视觉中国

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