宝宝秋季饮食有禁忌，妈妈一定要重视他的饮食管理

自从宝宝出生后，妈妈们自然会格外注意他的饮食。 孩子吃到美味可口的食物，在很多妈妈眼里是健康的直接体现。 想要宝宝更健康、更快乐的成长0岁宝宝健康营养，妈妈们一定要注意他的饮食管理，秋季也不例外！

一、秋季宝宝的饮食有讲究

0-6个月的宝宝：母乳喂养是首选

母乳是最适合新生儿的天然食品，其营养价值是其他任何食物都无法比拟的。 妈妈们要尽量坚持母乳喂养宝宝，除非妈妈有母乳喂养困难或奶水不足，不得不选择配方奶。

6-12个月宝宝：辅食要及时添加

宝宝6个月大的时候就可以开始添加辅食了，因为此时母乳或者配方奶已经很难满足宝宝的营养需求了。 需要注意的是0岁宝宝健康营养，宝宝的辅食要柔软易吞咽，尽量做到均衡、多样化。

1岁以上宝宝：注意营养均衡

宝宝1岁多以后，饮食结构会越来越丰富。 这就是为什么父母要注意均衡合理的膳食结构。 我们要让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯，保证宝宝日常的营养需求。

2、秋季宝宝饮食有禁忌

6个月以下婴儿：无盐

6个月以内的新生儿可以从母乳或配方奶中摄取足够的盐分。 宝宝6个月后，随着肾功能的增强，需要的食盐量会适当增加，但每天多加的食盐要严格控制在1克以下。

1岁以下宝宝：少吃糖

1岁以内的宝宝应尽量少吃含糖量高的食物，如蜂蜜、巧克力、甜味能量饮料等。 高糖意味着高热量，不仅会让宝宝变胖，还会增加宝宝的肠胃负担。

5岁以下婴儿：无需补充

5岁以下是宝宝发育的关键时期，但补充剂要慎用，因为补充剂中含有大量的激素或类激素物质，会对宝宝的生长发育产生不利影响。 相比于为了宝宝的进步，爸妈只需要在宝宝的日常饮食上做好就行了。

俗话说“病从口入”，每个家长都希望自己的宝宝身体健康，少生病，所以平时要多注意宝宝的饮食，尤其要注意宝宝的秋季饮食。 . 照顾宝宝的成长并不容易。 这不仅需要努力工作，还需要在行动中进行良好的实践。

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