孕期尿频什么原因 孕期尿频是什么原因

胎儿的骨骼在孕32周起向硬化方向过度了，其成长速度没有之前快了，在最后的冲刺时期，多数男娃的睾丸已经下沉到阴囊内。胎儿发育了218天，离预产期剩余62天，其头臀长430mm，体重1742g，准妈妈有排尿意愿时，不要逞强憋着，适时锻炼会阴肌肉，避免吃利尿食物。

孕期尿频什么原因？如何改善？这些食物孕妇不宜多吃

准妈妈怀孕早期或有50%的准妈妈被尿频问题困扰，到了孕后期，受烦恼的准妈妈上升到80%，晚上总是被尿憋醒，夜起很多次，对睡眠质量产生不良影响。

尿频的原因

准妈妈出现尿频的原因，多数是子宫不断增长对膀胱造成压迫，其空间受到压缩，储尿量减少，让准妈妈有总往厕所跑。可馨育儿说，心理原因或一些器官发生病变，也会导致尿频症状，如膀胱尿道炎、情绪紧张等。

由于病变导致的尿频，准妈妈不能马虎，若有分泌物增多、尿频，排尿时有疼痛感时，这肯定不是正常的生理现象，需要加以处理，或服用药物怕对胎儿正常发育造成影响，而不愿去就医，最终可能引发早产的恶果。

尿频咋改善

准妈妈有排尿感时，要及时如厕，不要选择憋尿，临睡之前不要喝太多水，足够就行。

准妈妈在孕后期，排尿的时候身体可以前后摇动，这样能够让膀胱受到的压力减少，把膀胱排空。若有小便浑浊、尿痛感时，要及时看医生。

当准妈妈机体免疫力差的时候，可能引起生殖泌尿感染，所以，准妈妈务必当心有没有其他一些感染一同存在，如念珠菌阴道炎、感冒等疾病感染。当免疫系统承受太大压力、情绪波动、压力太大时，意味着抵抗力也会下降。

准妈妈在孕后期不仅要对心理进行调适，稳定情绪，还要在饮食中刺激性食物。还有过敏、发炎或使用化学药物太多等情况，也将让心理不适感加强，尿频问题加重。

孕妇不宜多吃利尿食物

有人会问了，孕期吃水果食物不是对母子健康都有利吗？怎么不能吃利尿水食物呢？这些食物(包括水果)看似营养丰富，事实并非如此，饮食中吃到的西瓜、茶水、豆浆、绿豆汤等，尤其是芒果、西瓜、葡萄等富含糖分的食物，有良好的利尿作用，这样会让排尿增多，身体会有大量水分流失，当机体内水分缺乏时，就会调用宫腔内的羊水的水分，来维持机体平衡，但是呢，孕妇的羊水量就会减少。