怀孕以后绝对不能吃的12种食物 怀孕不能吃的20种食物

　　今年“世界卫生日”的主题是：健康的母亲和儿童。解放军302医院门诊部妇产科主治医师陶然在接受采访时说：母乳喂养可以打下儿童健康成长的基础，同时也有利于母亲的健康。实践证明，母乳喂养的婴幼儿上呼吸道感染和腹泻的发生率较人工哺乳婴幼儿的发生率明显减少。母乳不仅仅能供给婴幼儿丰富的营养，更重要的是，它还向婴幼儿提供抵御外来病原微生物侵袭的能力，这是人工喂养无法相比的。
　　母亲应树立母乳喂养的信心
　　解放军302医院门诊部妇产科主治医师陶然在接受采访时说，宝宝顺利降生了，谁不想让他(她)得到最好、最全面的营养。请记住，母乳能提供给宝宝最好的营养。母乳是母亲给予孩子的天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法，更是促进婴儿大脑和智力健康发育的保证。所以，如没有特殊原因，就一定要树立母乳喂养的信心，并坚持母乳喂养。 
　　母乳喂养有八大好处
　　医生表示，母乳喂养的好处非常多。对宝宝来说，母乳的好处有：
　　一、母乳可以提高宝宝智商。妈妈的乳汁是保证宝宝健康的最佳食品，它可以增强免疫力，并有极丰富的营养。据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现，母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸———一种宝宝必需的氨基酸，其含量是牛奶的10—30倍。同时母乳喂养过程本身也是对宝宝大脑的良性刺激，是开发宝宝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝智力发育的作用不可替代。
　　二、母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，母乳喂养的宝宝少生病。
　　三、母乳看似比牛奶稀薄，但所含的营养最全面、最充分。
　　四、母乳对于宝宝最容易消化吸收，且吸收率最高。
　　五、由于能经常接触母亲的肌肤，母乳喂养的宝宝最满足、最有安全感。
　　对妈妈来说，母乳喂养的好处有：
　　一、母乳喂养还可以降低女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率。一项新的研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病概率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，即使是有乳腺癌家族病史的妇女，如果对自己的每个孩子喂养超过6个月以上，就可以降低5%的患乳腺癌的概率。
　　二、不用买奶粉、奶具，母乳喂养最省钱。 

　　三、不用消毒，且温度适宜，母乳喂养最方便。
　　今年“世界卫生日”的主题是：健康的母亲和儿童。解放军302医院门诊部妇产科主治医