孕期皮肤变化和什么有关 孕期皮肤会有什么变化

在孕期除了肚子会不断的变大，身体上还有一些其他的变化，那么你知道孕期皮肤变化和什么有关吗？

孕妇肚子里怀的是男宝宝还是女宝宝，民间流传有多种说法。有说法，孕妇皮肤变得比之前好了，是怀了女宝宝，真的是这样吗？

皮肤的变化，和胎儿性别无关

胎儿的性别，由基因决定，在受精的那一刻就决定了，和孕妇皮肤的变化是没有什么关系的。民间很多流传的判断胎儿性别的方法，孕妈们还不要盲目轻信哦。

另外，也希望孕妇周围的人，不要总拿胎儿的性别说事。不管怀的是男宝宝还是女宝宝，能健康出生，将来好好培养，这才是最重要的。

影响孕妇皮肤的因素

1、皮肤的护理

车需要保养，皮鞋需要打理，衣服也需要清洗，皮肤同样也是需要护理的。怀孕后，孕妇若能很好的护理皮肤，皮肤自然差不了。

有的孕妇担心化妆品会影响胎儿，整个孕期忽略皮肤的护理，连最起码的保湿也不做了，这样反而加速皮肤衰老。怀孕后不用劣质的彩妆，不浓妆艳抹，恰当的保湿是很有必要的。女性到了一定的年龄，皮肤衰老缺乏水分，皮肤变干又很容易起斑，起皱。怀孕期间若是不注意皮肤的护理，自然皮肤会变得不好，显老。

2、孕期饮食

怀孕后，准妈妈饮食营养充足，身体健康，皮肤自然显得红润有光泽。孕妈若是营养不良，身体状况欠佳，自然显得憔悴皮肤不好。

怀孕后越是饮食营养充足的孕妇，皮肤自然显得好。孕妈们还要多注意平衡饮食营养哦。不要偏食，不要暴饮暴食。

3、孕期休息

休息好不好，在皮肤上很容易直观表现出来。比如有的孕妇经常休息不好，疲惫，熬夜，皮肤自然易暗淡没有光泽。孕妇若休息充分，从皮肤上看上去也显得精神。

怀孕后，孕妈还不要太好强，要学会照顾自己和胎儿，不能太劳累。养成规律的作息习惯，每天中午能适当的午休会，身体条件允许的情况下保持适量运动。

4、饮水

怀孕后，饮水越充足的孕妇，皮肤易显得水润有光泽。如果孕妇长时间缺水，皮肤发干，易起斑，起皱，更显苍老没精神。

孕妈们，你有饮水的好习惯吗？每天早上空腹一大杯温水，有利于直接滋润到肠胃，促进体内垃圾毒素的排出，对缓解便秘有帮助。体内毒素少，不便秘，皮肤会显得好。每天保持固定的饮水量，不要等明显口渴时才想起来喝水哦。

5、生活习惯

孕妇有良好生活习惯的更容易皮肤好。比如，每天能固定排大便，减少体内垃圾毒素的堆积。吃感光食物后不立即在阳光下直晒，以免加重斑的形成。

6、心态

心态越好的孕妇，皮肤更容易显好，俗话说，心态好的人不显老。孕妇心态好，机体处于良好的状态，细胞衰老的慢，孕妇给人的精神状态感好，皮肤也差不到哪去。