孕期乳房这3大变化属于正常情况 孕期乳房有哪些变化

　　众所周知，在孕期身体都会发生一系列变化。而乳房也是变化最为明显的，那乳房出现哪些情况是不用担心的呢?

　　在妊娠期间乳房会发生很大的变化，那乳房的哪些变化是属于正常的呢?

　　1.乳房出现胀痛

　　一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。这都是很正常的现象，女性完全不必为此忧心忡忡。

　　但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，则应及早去医院检查诊治。用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

　　2.乳房增大

　　很多孕妈在孕期能够明显感觉到自己胸部长大了，这也属于很正常的情况。这是因为在孕激素的促使下，因为在哺乳期更需要奶水来哺育宝宝。这时当然要特别注意孕期的营养了。同时，还要根据自己的胸部大小来选择胸衣，可别束缚自己的。可别不穿内衣哦!这样极易造成胸下垂呢!

　　3.乳晕变黑

　　当你发现乳晕变黑时，可别恐慌哦!孕期乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。

　　在孕期，若自己的乳房出现这些情况千万别过于焦虑了。焦虑的心理还会影响到宝宝的健康，希望每个孕妈都能正确对待这些差别哦!