孕晚期贫血食疗 孕晚期贫血食疗红枣

　　对于怀孕晚期的准妈妈，很容易出现贫血的症状，因此在饮食上应该吃一些补血食物，下面，亲亲宝贝小编就为孕晚期的准妈妈推荐一款，孕晚期贫血食疗食谱，一起来看看吧。

孕晚期贫血食疗：香酥鸽子

　　香酥鸽子

　　原材料：

　　净鸽子2只，生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精盐、植物油各适量。

　　制作过程：

　　1、鸽子先用精盐、绍酒揉搓，再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上笼蒸烂，拣去香料、生姜、葱白。

　　2、锅上火放油烧热，投入鸽子炸至表皮酥脆，捞出，改刀装盘即成。

　　推荐理由:

　　鸽肉味咸性平，入肝、肺、肾经，有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效，尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用。