血糖高的孕妇可以吃人心果吗 血糖高的人可以吃人心果吗

血糖高的孕妇可以吃人心果吗

不建议食用。

因为人心果的的含糖量很高，且是易于人体吸收的葡萄糖，食用后可迅速有效地补充糖分和能量，低血糖患者食用能减少低血糖症状的出现，但若孕妇本来就高血糖，吃了人心果导致血糖升高，这对健康是极为不利的。所以不建议高血糖的孕妇吃人心果，若一定要吃，尝一两口即可。

人心果适合什么人吃

人心果营养价值很高，一般人都可以吃，尤其适合健康体质平和质，气郁体质，湿热体质的人群。

缺钙的人可以吃人心果。人心果中钙含量相当高，能够补充钙质，预防骨质疏松、骨质增生等因为缺钙而产生的病症。

低血糖的人可以吃人心果。人心果的含糖量很高，且是易于人体吸收的葡萄糖，低血糖患者食用人心果可以迅速有效地补充糖分和能量，减少低血糖症状的出现。

心脏病患者可以吃人心果。人心果中丰富的维生素和葡萄糖对于心脏病、肺病等都有一定的辅助疗效，适当使用对身体十分有好处。

孕妇高血糖饮食注意事项

1、少吃多餐

患有血糖高的孕妇在饮食方面可要格外控制哦， 因为血糖高的话不仅会影响正常分娩而且对胎儿的发育也很不利， 所以孕妇血糖高饮食尽量就以少吃多餐为主，

这样的话可以有效避免孕妇肠胃负担过重从而避免孕妇血糖高症状加重的情况。

2、多吃含纤维高的食物

孕妇血糖高如果出现消化不良的话则很容易加重孕妇血糖高的情况，所以孕妇血糖高饮食还需要注意避免吃不宜消化的食物，多吃一些富含食物纤维的食物，这样有助于促进孕妇肠胃的蠕动，减轻肠胃负担。

3、少吃高热量食物

高热量的食物食用过量的话会直接加重血糖高，所以血糖高的孕妇建议平时少吃蛋糕、油炸食谱、煎炸食物等高热量食物。