孕妈多吃哪些食物能清除“胎毒” 孕妇吃哪些食物能帮助排出胎毒

孕妈要想保证胎儿的正常发育,所以在怀孕期间,孕妇要做好去胎毒的工作,那么有哪些食物可以祛除孕妇体内的胎毒呢？

孕妈在孕期，除了保持心情愉快，和保证充足的睡眠，在饮食上也要多加注意，有些食物，对胎儿有影响的，即使孕妈再馋也不能吃，而有些食物，对于宝宝的健康来说，却有着非常不错的作用，所以孕妈多吃这些食物，或能清除“胎毒”，降低宝宝患黄疸的几率，早看早知

茉莉花包鸡蛋

这个大家应该可能听到的比较少，但是他清楚胎毒的效果是非常棒的，将晒干的茉莉花加上鸡蛋，然后用水煮熟，再适当的放一点点冰糖来调一下味，能够非常有效的清除胎毒。妈妈怀孕之后，体内的温度都会比较高，经常喝这个的话，也可以起到清热解毒的功效

莲藕

莲藕的营养成分特别丰富，尤其是含有大量的矿物质元素，远远超过其他蔬菜。孕妈常吃莲藕，可以有效帮助孕妈在孕期肠胃消化不良的情况。要知道胎毒的形成，就是孕妈体内的湿热长期堆积形成的湿毒，然而就会传到胎儿的身上，所以孕妈在孕期可以多吃，可以加快新陈代谢的速度，及时排出体内堆积的湿毒，才能更好的清除胎毒，预防宝宝患上黄疸。

红枣

孕妇吃红枣的好处，有非常多，红枣可以有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展，另外红枣对补气血的作用，大家应该都知道，它能帮助孕妇补铁养血，对胎儿也有好处，因为孕妈妈的气血和了，体内自然没有湿热，就不会将“胎毒”传染给宝宝了，自然就可以降低黄疸的发生率，

绿豆

绿豆在生活中也是很常见的一种食物，中医认为，绿豆具有驱胎火，清胎毒的功效，孕妈如果在孕期经常会有便秘的情况。可以吃一些绿豆，减少体内的火气，能够排出孕妇体内的毒素，对清除宝宝的胎毒，和降低宝宝患黄疸的几率，有很大的作用，但是要注意的是，孕妈如果是脾胃虚弱，则不可以多吃。

孕妈多吃这些食物，或能清除“胎毒”，降低宝宝患黄疸的几率，早看早知，所以以上4种食物，孕妈在孕期要适当的吃一些，可以清除胎毒，降低宝宝患黄疸的几率，但是不可大量食用，因为每个孕妈的体质都是不一样的。