孕期哪些行为对胎儿不好 孕妇什么行为对胎儿不好

女性怀孕了，平常要特别注意的行为，不能像以前那样，想干嘛就干嘛，因为你的行为都会对胎儿产生影响，如果你做了不恰当的事就可能伤害到胎儿。所以孕妇要多加注意自己平时的行为，那些可能对胎儿产生不利影响的事情，就最好不要做了。像这4件事，孕妇要尽量克制住，你再想做都要忍着。

1. 经常生气

很多孕妇自己都说，自从怀孕后脾气变得特别差，经常会生气、发脾气。这其实有一部分是受激素水平变化影响的，但是孕妇最好能克制住，不要让自己的情绪起伏太大。因为胎儿是能够感受到孕妇的情绪变化的，如果孕妇经常生气的话，不利于胎儿的发育，甚至胎儿会受到惊吓，增加脐带绕颈的概率。再一个，孕妇经常发脾气的话，孩子出生后的脾气也会很差，容易暴躁、不好哄。

2. 经常熬夜

熬夜已经成为多数年轻人的一种生活习惯了，有时候即使早早躺上床也睡不着，于是又拿起手机玩到半夜。孕妇经常熬夜的话，会导致内分泌紊乱，不利于胎儿的正常发育。而且孕妇作息不规律，也会影响到胎儿的作息。孕妇熬夜，胎儿处于兴奋状态，这样就比较活跃，可能发生脐带绕颈。而且经常熬夜的孕妇，生出的孩子容易黑白颠倒，晚上不好好睡觉，很累人。

3. 经常仰卧睡

孕期的睡姿问题我们已经说了很多次了，但还是有很多的孕妇因为睡姿不正确而影响到了胎儿的发育。我们说孕期最好的睡姿是左侧睡，对于那些子宫呈左旋状态或者是患有心脏基本的孕妇来讲，右侧卧是最佳的姿势。但是孕妇最好少仰卧睡，尤其是在孕晚期。因为不断增大的子宫会压迫下腔静脉，影响到给胎儿的血氧供量，胎儿容易出现缺氧的情况。

4. 经常抚摸肚子

我们常常能看到孕妇不管在什么地方都喜欢抚摸自己的肚子，其实大多数也是情不自禁的行为。虽然孕期有抚摸胎教的说法，但是我们是不建议孕妇经常抚摸肚子的，尤其是手法不正确，用力也不合适。这样很容易使胎儿发生脐带绕颈的现象，严重的话会刺激子宫，导致早产。