孕中期肚皮发硬是怎么回事 孕中期突然肚皮发硬是怎么回事

怀孕后，到了孕中期，要多变化最大的，应该就是孕妈们的肚子。孕妈们的肚子除了变大，有时还会发生变硬的情况。这是怎么回事？一起来看看吧。

孕中期时，肚皮偶尔发硬

有的孕妈妈心里特别担心害怕

这不会是传说中的宝宝缺氧吧？

这其实也是孕妇的一种正常生理现象

子宫的正常收缩

不会痛，而且持续时间很短

什么原因引起肚皮发紧发硬？

1.着凉。身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。

2.压力。工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬。

3.便秘。便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服。

4.动作过于激烈。孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。

怎样缓解肚皮发紧发硬？

1.休息。当肚皮发硬的时候，最好坐下来休息或者躺着休息。

2.放松。上班族的妈妈，如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐。

肚皮发硬还是宫缩阵痛？

很多妈妈可能还是分不清这两者的区别。

其实很简单，宫缩阵痛是有规律的，如果每次宫缩持续1分钟，间隔5分钟或者更短的时间，那么就是要分娩了。

而肚皮发硬是不痛的，这点要注意，持续时间不到1分钟，晚上睡觉的时候也会肚皮发硬。

最后建议准妈妈定时产检

无论在孕期有无不适

都不能擅自减少或更改产检次数和时间

准妈妈都应该谨遵医嘱

按时到医院进行检查

准爸爸也应该陪伴准妈妈

提前进入爸爸的角