怀孕期间，这些东西千万要记得换 怀孕期间需要换掉哪些东西

孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。而在孕早期的你，身体可能会有较为强烈的症状，有的孕妈开始出现早孕反应(疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等)

那么，孕吐了怎么办?

孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状，这个称为早孕反应，一般都会自愈。如果恶心、呕吐不严重，准妈妈能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。以上都是身体方面需要了解的，除此之外，以下列举了一些生活中的小事，也不可大意哦!

牙刷多久没换了?枕头睡了多少年了?鞋子是几年前买的?

在怀孕之前，这些都不是问题，但是在怀孕后，就要留心观察咯。这些日用品用久了不利于孕妈和肚子里宝宝的健康哦。

牙刷应该3个月就更换一把

刷完牙后，将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁。因为准妈妈的口腔是很敏感的，许多孕妈在怀孕期间都会并发口腔疾病。稍微有些细菌都会威胁到孕妈和宝宝的身体健康哦。

枕芯变形的枕头

如果总是难以入眠或者睡醒后腰酸背痛，这时候就要考虑枕芯是否已经变形或是填充物已经结块了，因为这样的枕头已经已经不能支撑头部和颈部了。使用太久的枕头常常会附有真菌，对准妈妈的皮肤和呼吸道都不好。

没有弹性的鞋子

孕期散步是很好的孕期运动，一双柔软舒适的鞋子会让孕妈省去很多烦恼。如果鞋底已经变得硬了，这时鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣，尤其是当肚子越来越大，这时对鞋子的要求就更高了。

相信以上都是生活里容易被妈妈们忽视的部分。而第一次当妈咪的你，这6件事一定要坚决避免：

1、提重物

2、长途出差或旅行

3、熬夜晚睡

4、滥用药物

5、性生活

6、烫染头发