孕妈妈们“口味独特”，准爸爸们hold的住吗 准爸爸必学的孕期指南

正月十五一过，也算是年过完了，过年期间无非是亲朋好友一块吃饭、喝茶、炫耀孩子。炫耀孩子？孕妈妈们“口味独特”，准爸爸们hold的住吗？

没错，每到过年大家聚到一起，就开始攀比：我们家的孩子会唱歌、弹吉他；另外一个就会说：我们家的孩子会轮滑、弹钢琴，他今年才6岁，钢琴已经5级了。另外一些没有特长的孩子，家长都会躲的远远的，并攥着小拳头说：过完年就送孩子去学才艺，要不然真的落后别人一大截。

这种情况应该很多家长都遇见过，每个家长都希望孩子多才多艺。对于孩子来说如果不是在最佳年龄学习，不仅不能带来好处反而对孩子身体不利。所以想要让孩子学习才艺，首先是需要了解各大才艺的最佳年龄。

除了饭桌上这些谈资，一桌的好菜也是不假的，但说到吃，怀孕时，首先经历的是早孕反应，更多的会是很不喜欢吃某些东西，或者是闻着味就会吐。过了早孕期，胃口会逐渐恢复，甚至是胃口大开，你可能会特别想吃某些食物。

中国的孕妈妈特别想吃的食物有酸菜、麻辣烫、辣火锅、酸辣粉、冰激凌、辣条……，

西方国家的准妈妈怀孕以后特别想吃的食物排行榜上有：巧克力、冰激凌、糖果、水果、腌洋葱腌黄瓜、咖喱……。

对于这种特别的食物渴望，医生的担心主要有两个方面：一是会因为饮食不均衡导致某些营养要素的缺乏，二是因为摄入过多的热量而导致超重。

如果你渴望吃的食物是很健康的，根本不用担心，如果是不健康的，就需要想办法调整。

可以尝试食物的调整，例如，如果你特别想吃草莓冰激凌，你可以把它分拆为健康的替代食物：草莓和酸奶。也可以应用于其它想吃的食物，像这样代替了，不仅健康，还吃到了想吃的。