孕期这些事情怎么解决 怀孕期间怎么解决

在孕期你会照顾好自己吗？很多准妈妈在孕期会吃的很多，到了产后又想要减肥，那么如何权衡两者之间的关系？

孕育宝宝是一件伟大而喜悦的事情，很多夫妻千盼万盼，才盼来一个新的小生命将要降临。但是，好不容易怀孕了，有些事忽然就成了一个问题，宝爸宝妈们不知道应当如何做。今天，来听一听专家的意见：

一、房事

很多宝妈怀孕了以后再也不敢做房事。硬逼着准爸爸发誓，再难受也不许碰自己一下。把准爸爸们逼得是满脸冒痘痘，看谁都有感觉。哎，也是苦了他了。

专家的话：其实，度过了孕期的头三个月，胎儿情况稳定下来，不再是危险期了，是可以适当房事的。不过，需要注意的是姿势，可以采取孕妈侧卧，准爸爸半跪着这种姿势，用比较轻柔的姿势做，则比较不容易伤及胎儿。

二、胃口

有些孕妈在孕期胃口大开，什么都喜欢吃，特别是“好吃的”。硬把自己吃成个胖子了，产后为了减肥，也着实是没少折腾；有的孕妈呢，胃口不好，这也不想吃，那也不想吃，造成自己很瘦，胎儿发育也缺少必要的营养。

专家的话：孕期胃口特别好的孕妈，应该适度进食，少食多餐，进食品种丰富为佳。控制体重，定期产检，控制好血糖；孕期胃口不好的宝妈，可以适当运动，吃一些容易让自己开胃的食品，即使是没有胃口，也应该吃一点，不能什么都不吃，以保证胎儿营养。

三、胎教

有些孕妈的胎教很特别，自己喜欢什么就让胎儿听什么，比如，流行情歌，比如，世界名曲。更有甚者，让准爸爸学会了哼唱给自己听。

专家的话：胎教应该科学进行。比如，给胎儿听一些舒缓的音乐，做做瑜伽，散散步，给宝宝说说话，让准爸爸抚摸肚子等，胎儿到了一定月份是有听觉、触觉了的，他能感知到这些胎教，感受到来自外界的抚慰。

怀孕期是一个特殊的时期，孕妈应该特殊对待。