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怀孕期间可以喝的饮品有哪些孕妇可以喝的饮品有哪些

2022-04-02 13:23:59怀孕

怀孕了，爱喝饮品的妈妈要忌口了，每天只能喝白开水是不是也很想念饮品的味道啊。今天我们就来说说怀孕的准妈妈，也可以喝的饮品。那么怀孕期间可以喝的饮品有哪些？还有这些是不能喝的！

牛奶含钙量高，牛奶中的锌能促进胎儿大脑发育，如果条件允许，孕妇最好每天喝200-400克牛奶。

对于喝鲜奶肠胃感到不适的孕妈来说，酸奶是不错的选择。不过孕妈最好把酸奶放到常温下再饮用，避免过凉。

孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。孕妇常喝豆浆还有助于胎儿的正常发育。

孕妇适量喝点鲜榨果汁，不仅能够变换口味补水，还有解渴补充营养的功效。不过孕妈最好不要喝市面上的果汁。