孕期饮食的3个传言 孕期饮食的3个注意事项

怀孕后大多数人都会把精力放在如何孕育健康漂亮的宝宝这件事情上，很多孕妈妈挺听信了关于孕期饮食的一些说法，认为孕期吃了这些食物会给宝宝带来意想不到的影响，这样的说法靠谱吗？我们来看看专家是如何解答的。

准妈妈吃大闸蟹，生出来的宝宝会吐泡泡

我一直都喜欢吃大闸蟹，怀孕时也吃一点。最近居然有人告诉我吃大闸蟹生出来的宝宝会吐泡泡,真的吗?

专家解说：宝宝吐泡泡与大闸蟹无关

有的宝宝生下来会后吐泡泡，这是因为宝宝的口腔相对较浅，吞咽功能没有发育完善，闭唇和吞咽的动作不协调，宝宝口腔产生的唾液增加，此时宝宝不会调节口内过多的唾液，所以容易出现妈妈所说的“吐泡泡”的现象，而和孕妈咪吃大闸蟹是没有任何关系的。但孕妈咪应注意的是，由于大闸蟹含有的胆固醇太高，不能多吃，而且它属于高敏食物，也即民间说的“发物”。蟹肉中含有异性蛋白质，通过通透性增高的肠壁进入人体，会诱发并加剧过敏反应，引起胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、各种皮疹、哮喘、严重者更会引起过敏性休克。体质寒凉虚弱的孕妇，不适合吃寒湿的大闸蟹，会有引起流产的可能。

吃柠檬不易怀孕

打算怀宝宝，听了这种说法后，想起前段时间在喝柠檬蜂蜜,最近喝的饮料里也有柠檬素,而且巧的是，最近肚子真的没有什么动静，难道说这是不孕?和吃柠檬有关系?

专家解说：不孕与柠檬无关

不孕症是指已婚育龄夫妇，在没有避孕的情况下，同居2年，有正常性生活而没有怀孕。不孕有各种原因，可能同时存在于男女双方，也可只存在于男女任何一方，但是和柠檬确是没有任何关系的。受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下几个基本条件：女方卵巢每月有正常的成熟卵子排出，且输卵管通畅无阻，使精子和卵子能在管内相遇受精;受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下来;男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。以上任何一个环节有障碍，均可发生不孕不育。

孕期喝茶，生的宝宝皮肤会很白

我喜欢喝茶水，但我皮肤不是很白，我希望我的宝宝皮肤会好一点，喜欢喝茶宝宝皮肤就一定会白吗?

专家解说：宝宝的皮肤与茶无关

许多人都喜欢喝茶，不同的茶有不同的功效，但是孕妇喝茶与宝宝皮肤黑白与否是没有任何关系的。刚生下来的宝宝皮肤主要和遗传有关系，而后的就由她的饮食﹑习惯﹑护理等多方面的因素所决定了。至于喝茶，孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的，但切忌不宜喝太多，尤其是浓茶。茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。