怎样让宝宝足月出生 怎样才能让宝宝足月出生

胎儿在自己妈妈体内生长发育到一定时间，就基本上已经发育好，准备好要从妈妈的肚子里出来了。当然，足月出生的宝宝也会比早产的宝宝在出生后更健康，更不容易生病，那怀孕到了第几周才算真正的足月呢？

在医学上“足月儿”是指胎龄达到37周~42周这个阶段出生的新生儿，因为在孩子成长到第37周的时候，身体的各个器官的发育已经基本完全，胎位在这个时候也基本定型，在最近的产检中医生也会关注胎儿是否入盆，孩子一旦入盆，那就离分娩不远了。

所以在过了37周以后，准妈妈们基本上就可以稍稍放松一下心情，做好心理准备孩子很有可能就要即将降临了。

39周之后出生的孩子才算真正意义上的“足月儿”

不过现在很多准妈妈在生产的时候，孕周基本上都会超过37周，而且随着医学界的研究在不断的更新，对“足月”的定义又开始发生了变化，认定胎龄达到39周以上的胎儿才算作是“足月儿”。

在37周以后，胎儿的体重还是会在不断地增长。因为肺部是胎儿最晚发育成熟的器官，这也就是说胎儿越晚出生，胎儿的肺也就发育得更完善。有研究发现，满39周出生的新生儿，出生之后与其他不满39周的新生儿相比，患上呼吸系统疾病的概率会低很多。

那到了孕晚期，怎样保障孩子可以足月出生？

1、保持一个积极乐观的心情

到了孕晚期，因为孩子快要降生的原因，准妈妈或多或少的都会感觉到心情紧张，焦躁，躺在床上很容易胡思乱想。

而准妈妈的情绪跟体内激素分泌的多少息息相关，长时间保持心情不畅，很容易导致胎儿早产，出生后对孩子的健康造成影响。保持一个积极乐观的心情才能保证孩子的健康成长。

2、适当运动，注意休息

有些妈妈为了让自己在顺产的时候更顺利，在孕晚期的时候会注意不到自己的运动量，让自己过度疲劳，这也是诱发早产的另一原因，加上到了后期自己活动不便，很容易造成意外，准妈妈们还是注意休息的好。

3、按时产检，时刻关注胎儿的情况

孕晚期的产检是观察孩子是否健康发育，是否考虑要进行剖腹产或是因为意外让孩子提前出来的重要依据，所以越到最后，准妈妈们越是不能对产检放松。