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杜仲枸杞茶 功效：

强筋健骨＋修复组织

材料：

丹参、杜仲各20克，枸杞10克，水3杯

做法：

1、丹参、杜仲打碎，放进纱布袋里。

2、取一干净汤锅，倒入3杯水煮沸。

3、将纱布袋与枸杞放入保温杯中，冲入3杯滚水，加盖焖20分钟，即可饮用。

Tips

丹参可促进产妇体内组织修复；杜仲含杜仲胶、生物碱，能强健筋骨；枸杞有补虚、止渴和明目之效。此茶饮可改善产妇腰背酸痛的现象。