育儿知识网

首页 > 怀孕

怀孕

孕妇吃薯片会影响胎儿吗 孕妇偶尔吃薯片会影响胎儿吗

2022-04-01 15:25:33怀孕
薯片属于油炸膨化食物,薯片所含的油脂和盐分都很高,所以长期食用对健康不利,尤其是患有三高和糖尿病的人士。如果孕妇吃了薯片的话,对胎儿会有什么影响呢?

孕妇吃薯片会影响胎儿吗?

1、导致婴儿体重偏轻

孕妇在怀孕期间吃炸薯条,会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为,吃薯片对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。

2、影响胎儿的健康

孕妇吃薯片会影响胎儿吗

薯片含有很多食品添加剂,吃多了影响胎儿的健康。此外,薯片还含有大量的盐和油,多食易使人发胖。如果准妈妈患有糖尿病和高血压就更不能吃了。

3、对胎儿发育不利

孕妇偶尔吃薯片会影响胎儿吗

高盐意味着高钠,准妈妈摄入过多的钠元素会干扰钙质的吸收,对胎儿发育不利。

4、致癌危险

胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺———一种可能致癌的化学物的危害,能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入他们幼嫩的大脑,造成威胁,所以,孕妇应该少吃或者不吃薯片。

孕妇偶尔吃薯片会影响胎儿吗

5、对胎儿的危害巨大

薯片对孕妇的危害问题还体现在制作工艺,和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上,这些成分无疑对孕妇及胎儿百害而无一利。

孕期是女人一生的关键时期之一,不要因为一时贪嘴而影响了自己的健康,同时耽误了宝宝的发育,毕竟胎儿时期的体质问题会伴随宝宝的一生。所以,准妈妈们一定要为自己与宝宝的健康着想哦!

薯片的营养价值:

薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高,在烹调中容易被破坏。

孕妇偶尔吃薯片会影响胎儿吗

常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成,一般含有30%- 40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中还含较高盐。

长期食用薯片的危害:

薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺,有人担心这种物质有致癌风险。

农业大学营养专家范志红认为:由于老人的新陈代谢比较缓慢,幼儿的身体尚处于发育之中,解毒能力较差,这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,对健康危害最大。

患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人,必须拒绝炸薯片等香脆食品。