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孕妇吃番石榴降血糖吗 孕妇吃番石榴能降血糖吗

2022-04-01 14:11:44怀孕
番石榴的肉质鲜嫩、味道甘甜,且营养价值特别高,孕妇适量食用有不少的功效。那么,孕妇吃番石榴降血糖吗?

孕妇吃番石榴降血糖吗

能辅助降血糖。

很多试验证明,番石榴中含有多种对降低血糖有促进作用的物质,比如多酚、铬、苹果酸等,孕妇适量食用有降血糖的效果。我国台湾常用番石榴汁或酱治疗糖尿病。

番石榴为什么能降血糖

多酚

孕妇吃番石榴降血糖吗

番石榴中的多酚类物质可以阻止胰岛素分泌过度,并抑制糖分解酶的活性,减少人体对糖分的吸收,控制血糖,此外,多酚还有强抗氧化作用,可以清除糖尿病患者血液中的过氧化脂质,净化血液,防止血压粘稠。

苹果酸

番石榴中的苹果酸可以有效分解血液中的胆固醇,促进体内积存的脂肪分解,防止肥胖,从而有效预防高血糖,还可阻止因脂肪堆积而造成的血栓,有效缓解动脉硬化。

孕妇吃番石榴能降血糖吗

维生素C

番石榴是丰富的维生素C来源,维生素C具有强抗氧化性,可以防止自由基对胰腺的损害,从而保证胰岛素的正常分泌,还可提高机体对胰岛素的敏性,从而使血糖下降。

铬元素

番石榴中的铬元素,可以改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,能有效降低血糖,血脂,增强胰岛素的敏感性,有效改善糖尿病患者的高血糖状态。

孕妇吃番石榴能降血糖吗

孕妇怎么吃番石榴降血糖

1、番石榴汁

轻度糖尿病患者,坚持一日三餐饮用1杯左右的番石榴汁,可辅助降血糖。

2、番石榴苦瓜水

番石榴和苦瓜都有降血糖的作用,将两者一起煎水饮用,降糖效果更好。