孕期怎么做胎教呢？你做过吗？ 孕期要做胎教吗

胎教一般是指胎儿长到一定时期后，予适当的刺激来促进胎儿的生长，使宝宝出生后有一个良好的基础。

相关医学证据表明，胎儿具有接受教育的潜在能力，这个主要是通过中枢神经系统和感觉器官来实现的。通过采取一定的刺激给予胎儿早期的人为干预，可以使他们的功能发育得更加完善，为出生的早教奠定良好的基础。

大概在胎儿2个月左右的时候，脊柱形成，皮肤开始有了感觉;4个月时，听觉开始形成，能够听见子宫以外的声音并作出反应;6个月时，胎儿有了眼睑的运动，在孕期的最后几周，能够感受到光的刺激。孕妇可以根据胎儿在不同时间段的发育进行不同的胎教方法。

胎教的类型包括给胎儿放音乐、和胎儿对话、抚摸胎教等。在孕16周的时候，可以利用声波来刺激胎儿的听觉器官。孕妇可以每天用空闲的时间，在感觉到胎动的时候给宝宝放一些柔和的音乐，比如古典音乐、钢琴曲等。起初先做3~5分钟，之后可以做15分钟左右，每天大概2~3次。

在孕20周时，胎儿具备了听力，可以听到爸爸妈妈说话的声音。这个时候，爸爸妈妈可以多和他们说说话，叫叫他们的小名。这样等宝宝出生以后叫他们的小名时，会带给他们一些安全感，让宝宝安静下来。同样在这个时期，爸爸妈妈可以用手轻轻抚摸或拍打胎儿。通过准妈妈的肚皮传达给胎儿，以此形成触觉上的刺激促进胎儿感觉神经和大脑的发育。可以一边抚摸，一边说话，增进家人感情。

胎教需要长期坚持才会有效果，做胎教的过程中一定要合理，劳逸结合，不宜无节制。需要注意的地方包括：

1.避免不良刺激。不要选择一些惊悚的、暴力的或一些重金属类音乐或影视剧，孕妇要避免情绪过于紧张、焦虑等。可以适当外出散散步，和亲友聊些有意思的话题，听一些柔和的音乐或看一些有益身心的书籍等都是可以的。

2.适当按摩腹部。准妈妈可以在晚上临睡前，双手放在腹部，从上到下用手轻轻拍胎儿，每次大概5分钟。一边轻轻地拍一边和胎儿聊聊天，让他们听到妈妈的声音。

3.科学进行胎教。根据胎儿在不同阶段不同的发育特点来选择合适的胎教类型。比如在孕20周的时候，胎儿具备了听觉能力，孕妈妈可以选择听一些柔和的音乐或对着宝宝说话讲故事等。这样的方法会让宝宝出生后语言发育上会有一定的优势。