孕晚期出现手指疼痛，一定要警惕 孕晚期出现手指关节痛

伴随着怀孕，孕妈们从孕早期的孕吐开始，整个孕期会出现各种各样的不适症状，即使是小小的症状，也会让宝妈们心惊胆战，而孕晚期最容易出现的就是孕妈们的手指疼痛，甚至感觉整个手指都是麻木的，这到底是怎么一回事呢？

对于孕晚期关节疼痛，孕妈们要警惕起来，但是也不必过于担心，孕晚期关节疼，和孕期体内雌激素和泌乳素等内分泌激素分泌增加离不开关系，激素的异常使得肌肉弹性和力量出现下降，关节附近的韧带张性下降，引起关节松弛，从而导致关节疼痛，类似于无菌性关节炎的。

如果孕晚期出现手指关节疼痛的症状，甚至身体多部位出现关节疼痛，这多是正常的，但是如果症状比较严重，就要及时就医。

孕晚期关节疼痛，该如何护理呢？

一、平时注意把手放在比较高的地方，保证液体回流

二、减少盐分和水分的摄入，饮水可分为少量多次

三、多做有助于帮助手部血液循环的运动，可以反复握手指帮助手指活动。

其次，手指疼痛也可能和孕期缺钙有一定的关系，孕期孕妇要注意钙质的补充，缺钙对孕妇的影响是非常大的，不仅会导致自身的身体不适，还会影响胎儿发育，孕期要多喝牛奶或者补充适当的钙剂，饮食上，孕妇注意不要吃容易导致钙流失的食物。

生活上要时刻注意自身的保暖工作，夏天不要长时间吹空调，冬天要注意衣服的增加和手部的保暖，不碰凉水，不吃凉性食物。

一般情况下，孕期手指疼痛会随着孕期的推移而消失，孕妈们可不必过于担心，但如果症状明显，就必须及时就医。

鸽子提醒：到了孕中晚期，随着胎儿的快速发育，孕妇身体的钙质会远远不够，一定要注意，补钙要尽早，在怀孕初期就要重视钙质的补充，不要到了身体已经出现缺钙的症状了才想起来补钙。