孕期正常上班要注意什么好 孕期上班需要注意什么

孕期需要远离辐射？你怀孕后还会继续上班吗？孕期正常上班的孕妈妈要远离职场中的强辐射电器，下面来看看孕期准妈妈要注意什么？

在孕期仍然坚持上班的准妈妈，有些苦和痛只有自己知道，由于孕期特殊的身体阶段，孕妇会有很多妊娠反应，包括不稳定的情绪波动，孕吐、头晕、下肢浮肿等等，经常食不下咽其中的各种痛苦只有亲身体会的人才知道，而且要正常上班，上班也要注意各种问题，总之一言难尽。

下面小编就给孕期上班的准妈妈或者准备要孩子的新妈妈们提供几点建议，希望对您有帮助。

首先，在确诊怀孕，并且计划要这个孩子了，就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。

第二，在孕期工作时，要注意不要长时间在办公室工作，并且不能久坐，工作一两个小时就起身走动五六分钟，可以借助这个时间接杯水或者休息一下，而且每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。

第三，很多职场准妈妈在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应。小编建议您在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。而且空腹容易加重妊娠反应，所以一定要按时吃早餐，上班时也可以带些小食品，在不影响孕期工作的情况下，随时吃一点，但注意不要吃垃圾食品或者不健康的食物。

第四，如果职场准妈妈的工作要长期对着电脑，一定要穿防辐射服。在孕期使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。