孕妇夏季保健小知识 孕妇夏季养生保健知识

　　亲亲宝贝小编在此友情提醒，进入炎热的夏季，准妈妈尤其要做好各项保健工作，本篇资讯，我们分别从孕妇夏季保健的衣食住行等方面加以指导，认真阅读这些指导，有助于准妈妈安全度过炎热的夏季。

　　夏季孕妇保健小知识——衣食住行篇

　　衣：宽松 透气 舒适

　　准妈妈们在孕期由于激素水平的改变，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境，因此在夏天怀孕霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的准妈妈也容易患白色念珠菌性阴道炎。

孕妇夏季保健小知识

　　为避免患上这类疾病，准妈妈们平时要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫，尽量多选择裙装，保持通透性。

　　食：营养 新鲜 多样

　　各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。

　　夏季准妈妈们要特别注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。

　　在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，准妈妈们夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。当然了，营养补充也不能过头了，不然胎儿过大会造成生产困难。