千万别让怀孕成遭罪，你知道的那些远远不够 怀孕太遭罪

宫底高度与预测的孕龄不符

孕中期胎儿进入快速生长阶段，子宫开始增大，已出盆腔，在耻骨联合上缘可触及子宫底。宫底位置是否符合孕龄，在做产前检查时，医生会给孕妈妈一个准确的答案。

如果医生说宫底高度与预测的孕龄不很符合，但并没有建议你做进一步检查，如B超检查，你就不必担心，医生会判断是异常情况还是个体差异。

到了16周末，腹部可能会微微隆起，但比较瘦，或个子比较高的孕妈妈还看不出腹部隆起，这时，孕妈妈不必着急，没有两个孕妈妈的怀孕过程完全一样。

乳头有淡黄色液体溢出

孕中期乳房会有明显增大、乳头和乳晕颜色加深，如果这时乳头孔有少许淡黄色液体溢出，是正常现象，千万不要去挤、捏乳头，擦洗时也要注意保护，不要用力。

如果孕妈妈的乳头有些凹陷，或乳头过小、过大，要在医生指导下进行纠正。

但要注意，刺激乳房可能会引起子宫收缩，如果孕妈妈曾经有过自然流产史，要防止纠正乳头凹陷而引发流产，可以等胎宝宝大一些再纠正。

鼻出血

北方气候干燥的春冬季节，室内有取暖设备，孕妈妈可能会鼻出血，这可能会使孕妈妈很紧张。

这是由于孕激素导致体血流量增加，脆弱且肿胀的鼻粘膜在不经意擤鼻涕或揉鼻子时，黏膜血管破裂而造成出血。

一旦发生鼻出血，立即用冷毛巾敷鼻根部，用手捏住鼻孔，流血会很快停止。

如果不能止住，或流血比较多，或经常发生，就需要看医生了。

感觉呼吸不畅

孕中期心率轻度增快，尤其是活动时表现明显。

平时缺乏锻炼的孕妈妈，这时可能会感到有些心悸，气不够用。

这时，孕妈妈不必紧张，注意休息就可以了。

有的孕妈妈可能还会感到一阵阵头晕，尤其是改变体位时，这可能是发生了低血压，请医生测量一下血压。

孕妈妈要注意平时从座位变立位，起床，或从座便器上起来时，都要注意动作要缓慢，不要猛然起来，以免发生直立性低血压，昏厥摔倒。

频繁起夜

晚上开始起来小便，甚至比白天还要勤，这是由于胎儿的代谢物增多，肾脏负担增加。

孕妈妈不要为此不敢喝水，补充足够的水分非常必要。

下肢静脉曲张

很多人见过下肢静脉曲张，老年人或长期从事站立工作的人比较常见，在小腿肚上，看到蜿蜒曲折的蓝青色的静脉团，这种情况也会出现在孕妈妈身上。

因为怀孕后，血容量逐渐增加，孕妈妈体重也逐渐增加，子宫体积增大，这些都会对盆腔的静脉和下肢静脉造成压迫，致使静脉血液回流受阻，出现下肢静脉曲张。

从孕四月开始，孕妈妈就要注意预防了：

1、少站立；

2、尽量不仰卧；

3、可用枕头把腿适当垫高些；

4、坐着时，最好抬高下肢，与心脏呈水平位；

5、有静脉曲张趋势、或水肿明显，白天走路、站立时可穿上弹力袜；

6、一旦发生静脉曲张就要及时看医生。