孕妇贫血会不会头疼 孕妇贫血会不会导致头疼

孕妇贫血会不会头疼

孕妇贫血是会导致头疼的。

理由：

怀孕后孕妇血液循环量增多，容易贫血，而贫血会导致血液中血红蛋白减少血氧量低，大脑就可能会出现缺氧的情况，从而引发头疼头晕等症状。

建议：孕妇贫血最好去医院做一些检查，比如血常规检查、微量元素检测等，确定贫血的原因，再对症治疗。若是缺铁性贫血，这也是孕妇比较常见的贫血类型，孕妇可以多吃一些含铁的食物，或者服用铁剂改善贫血症状。

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孕妇贫血的症状有哪些

孕妇轻度贫血一般没有什么症状，但中重度贫血的症状就会比较明显了，具体如下：

1、疲惫无力。孕妇贫血会导致肌肉缺氧，因此会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血最早出现的症状，也是最常见的症状。

2、脸色苍白。贫血的孕妇脸色和粘膜一般都是苍白的。

3、头晕眼花。孕妇贫血会经常感到头痛、头晕、眼花，尤其是突然快速站起来或者躺着坐起来时，眼前还会突然一黑，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。

4、心悸。心悸是贫血最突出的症状之一，如果孕妇出现心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，被称为贫血性杂音，严重贫血的可以听到舒张期杂音。另外，严重贫血或有原有冠心病的孕妇，还可能引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

5、食欲不振。贫血会引起消化系统的紊乱，导致孕妇出现食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘的情况。

6、呼吸困难。贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症，导致孕妇出现呼吸困难或者是气急的表现。

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孕妇贫血的影响

1、对胎儿的影响

孕妇贫血使血液携带到胎盘的氧气减少，这会影响胎儿的供氧量和营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。即使胎儿能足月妊娠，也会因营养不足出现个子小、重量轻、智力差的情况。

另外，孕妇贫血会导致胎儿体内的铁质储备量低，出现先天性贫血，后果十分严重。

2、对孕妇的影响

孕妇贫血后，身体会出现一些不适症状，比如全身乏力、头晕、心悸等，增加了怀孕的负担。

另外，孕妇贫血严重还会影响分娩。贫血会影响胃肠动力，同样也会影响子宫动力，出现子宫收缩乏力的症状，使产程延长。另外孕妇贫血容易乏力，分娩时使不上力，孩子生不出来，容易造成难产。

贫血会导致孕妇免疫力下降，分娩后伤口就不容易愈合，而且容易感染。

孕妇贫血食谱

菠菜鸭血汤

食材：菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克

做法：

1、先将鸭血、豆腐切成薄片。

2、锅中放少许油，放葱末、姜末炒后，加入鸭血、豆腐翻炒片刻，然后加枸杞和适量清水。

3、待水沸两分钟后，加菠菜和调料即可。

功效：该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素，热量较低，不仅可以纠正贫血，还有清火通便作用。

砂锅豆腐

食材：瘦肉1两、豆腐1块、虾米适量、口蘑和玉米片少许、葱、盐、姜适量。

做法：

1、豆腐切成寸块，用开水焯一下，其他原料切成片。

2、油烧热，用葱、姜炝锅，随后下高汤烧一会儿，然后倒入砂锅内。

3、将盐放入砂锅内，再把主料放入，用微火煎透即可。

功效：补血效果响当当的瘦肉和豆腐黄金组合。猪肉可以为准妈妈提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。豆腐里含有丰富的维生素B2，可减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。

西红柿猪肝瘦肉汤

食材：番茄300克、猪肝80克、瘦肉80克、土豆50克、盐5克、醋10克。

做法：

1、西红柿洗净，每个切四块，土豆去皮洗净，瘦肉洗净，切薄片，猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋腌10分钟洗净。

2、瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟，放入滚水中，煮半熟捞起。

3、将土豆、西红柿放入煲里，加水适量，用文火煲20分钟，下猪肝、瘦肉煲至肉熟，加入盐调味即可。

功效：搭配上西红柿不仅可以让这道汤营养更全面，味道也更美味，有助孕妈开胃。猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。但是，对于孕妈来说，猪肝同样不适宜多吃。

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健康小贴士

孕妇贫血一般都要去医院做血常规检查确认，若血常规报告单上血红蛋白低于110克/升，红细胞比容小于0.33时，孕妇就是贫血。且贫血还有不同的标准，通常低于100g/L是轻度贫血，低于80g/L为中度贫血，低于60g/L是重度贫血。