咖啡的功效与作用及禁忌 美式咖啡的功效与作用及禁忌
2022-03-27 21:35:43怀孕
咖啡有提神醒脑作用，很多职场人和学生平时都有饮用的习惯。但除了这一功效外，你知道咖啡的其他作用，下面一起来详细了解下咖啡的功效与作用及禁忌吧。
缓解疲劳
咖啡中的咖啡因等营养成分可以给机体补充必要的能量，激起大脑神经的亢奋因子，促进新陈代谢，进而有效的缓解部分疲劳现象。
提神醒脑
咖啡中的刺激大脑神级物质对部分人有明显提神的功效，对学生党和上班人士来说是不错的选择。
对皮肤有益
咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
预防胆结石
对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
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