怀孕后如何摆脱妊娠纹，明星也会用这3招 明星怀孕会长妊娠纹吗

怀孕以后随着宝宝在肚子里的变大，很多宝妈们肚子上都会出现妊娠纹，那么怀孕后如何摆脱妊娠纹，明星也会用这3招！

怀孕后不断增大的胎儿和体内激素的变化、引起孕妇腹部维度迅速增加。当肚子皮肤的抻拉超过皮下组织的极限时，组织断裂后妊娠纹就出现了。

什么是妊娠纹呢？

怀孕后孕妇的腹部、胸部、臀部、出现了紫色或者银白色的细纹，这就是妊娠纹。妈妈们不要担心，这对你和宝宝都没有危险。妊娠纹一旦出现，只能淡化，无法完全消除了。70%的孕妇在孕期都会出现妊娠纹的，所以这是很常见的，不用太过担心。

妊娠纹产生的原因？

至于妊娠纹产生的原因医学界并没有一个确切的结论，多数人认为是遗传、孕期荷尔蒙、孕期饮食和体内水分失衡引起的妊娠纹。如果过在孕期能够及时的预防和护理，妊娠纹是可以控制和预防的。妊娠纹一般都是孕中后期出现的，产后半年慢慢消退，在肚子留下一条条银白色的细线。

如何预防和抑制妊娠纹呢？

1、孕期皮肤定期保养

怀孕的时候就要对妊娠纹高发部位进行定期护理。孕妈在孕后三个月，就要对妊娠纹高发的乳房、肚子、臀部、腿部做一系列的滋养润肤的护理。避免皮肤干燥是预防妊娠纹的最好办法。

2、控制体重

孕妈妈孕期营养一定要健康科学，合理控制体重。孕妇体重和胎儿体型快速增加，是引起妊娠纹的主要原因。孕期饮食要多吃蔬菜水果，少食多餐。孕期前三个月做到体重基本没有变化，后7个月每月体重增幅控制在1.5公斤。

3、局部按摩

孕妇可以选择一些含有维生素A和维生素E的按摩精油，这些精油可以有效抵抗自由基，修复皮肤组织，增加肌肉弹性。每天早晚使用精油对局部按摩半小时左右，可以有效预防和控制妊娠纹的发生。

4、吃一些奇效的水果

妈妈可以食用一些有助于缓解妊娠纹产生的水果：比如西红柿、猕猴桃等。这些不但对宝宝发育有益处，也可以大大降低妊娠产生的概率。

妊娠纹的预防不是做到一点就可以，需要在饮食、休息、护理等多方面的努力，只要有耐心坚持下去，一定可以摆脱西瓜肚的困扰的。