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怀孕期间吃什么宝宝长的好怀孕期间吃什么宝宝长的好看

2022-04-14 12:06:29怀孕

怀孕期间吃什么宝宝长的好。虽然遗传基因在胚胎形成的那一次刹那就已经形成，并且永不能修改，那么孕妈抓紧怀孕这段时间进补也是可以吃出个白皙又可爱的宝宝哦。为了宝宝好，妈妈是各种各样的食物都要摄取，如果想要宝宝颜值高，又要吃什么呢。怀孕期间要怎么吃？孕妇吃什么最好？

补充维生素C可以让宝宝皮肤变白皙。

维生素C虽然是一种微量元素，但是这种物质却对人体十分重要。它是维持体内细胞长大的重要营养物质。并且还是一种很好用的氧化还原剂，可以改善体内细胞的活性，还可以干扰体内黑色素等物质的沉着，让人的皮肤变得白皙可爱。

怀孕期间吃什么宝宝长的好

如果父母的肤色都不是很白皙，那么多吃富含维生素C的蔬菜与水果也可以改变宝宝的肤色。

怀孕期间吃什么宝宝长的好看

补充维生素A与DHA可以让宝宝眼睛明亮。

当宝宝还在娘胎里的时候，视力系统就已经开始发育了。如果孕妈在胎宝宝发育视网膜的过程中，体内没有足够的DHA，那就很有可能会导致胎宝宝弱视。

而宝宝体内缺乏维生素A，眼睛就会出现干燥、溃疡甚至是视力减退这样的症状。所以怀孕期间孕妈要多吃一些富含维生素A的食物。

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