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孕妇吃山药豆不能和什么一起吃 孕妇山药豆不能和什么一起吃

2022-04-14 10:45:19怀孕
山药豆又叫山药蛋、山药籽,是山药藤蔓上结的卵圆形珠芽,也可当食物吃。但任何食物搭配都有一定禁忌,那么,孕妇吃山药豆不能和什么一起吃呢?

高蛋白的食物

山药豆的淀粉含量丰富,食用后不易消化,此时再同吃不容易被消化的蛋白质含量丰富的食物,就会给肠胃造成负担,出现肠胃不适的问题。

常见高蛋白食物:芝麻、牛奶、豆制品、牛羊肉、花生、核桃、鱼虾等。

孕妇吃山药豆不能和什么一起吃

高淀粉食物

山药豆本身淀粉含量就很丰富,再和同样富含淀粉的食物一起吃,就容易导致肠胃产气,出现不适反应。

孕妇山药豆不能和什么一起吃

常见高淀粉食物:甘薯、板栗、芋头、大豆、莲子、芡实、绿豆、薏米、黑米等。

哪些孕妇不宜吃山药豆

孕妇吃山药豆除了上述搭配禁忌外,还要注意有这些表现的不能吃。

孕妇山药豆不能和什么一起吃

1、山药豆具有收敛作用,可以止泻,所以有习惯性便秘的孕妇不宜多吃。

2、山药豆含钾量高,肾功能不好的人钾代谢力差,食用容易引起身体不适,所以有这种情况的孕妇也不宜多吃。

3、对山药豆过敏的孕妇不宜吃。